mixiユーザー(id:68478455)

2026年08月20日18:16

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スポーツジムデビューしました

3時間コースに行って来ました。ウオーキングマシンとストレッチマシンをしました。初回なので肩慣らし程度の運動です。筋肉痛が心配です。取り敢えず週一通う予定です。体力作りが一番肝要です。
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