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2025年10月26日06:34
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毎日の油っぽい食事は避けよう
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お医者さんの助言によると、毎日の油っぽい食事は避けようということです。
油の多い食事は消化（分解）しにくいため、脳卒中のリスクを上げるのです。
お医者さんの助言を軽くしていてはいけませんよ。後に後悔しないようにね。
油の多い食事は、まるで過剰な陽射しのように、身体に影を落とすことがあります。
健やかな日々のために、菜の花のような軽やかな食卓を選びましょう。
―「後悔しないようにね」は、未来の自分への小さな贈り物。
脂質と脳卒中の関係について、少し補足すると…
油っぽい食事（特に飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を多く含むもの）は、血中の悪玉コレステロール（LDL）を増やし、動脈硬化を進める可能性があります。
動脈が硬くなると、血流が滞りやすくなり、脳卒中（特に脳梗塞）のリスクが高まります。
また、消化に負担がかかることで、体全体の代謝バランスにも影響が出ることがあります。
〜今日はどんな日？〜
・原子力の日
（1963年、日本初の原子力発電が行われた日。IAEA加盟記念も兼ねる）
・反原子力デー
（原子力の日に対する反対運動の日）
・柿の日
（正岡子規が「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだ日。柿の旬にも重なる）
・青汁の日
（「青（10）」「汁（26）」の語呂合わせ。アサヒ緑健が制定）
・きしめんの日
（「つ（2）る（6）つる」から。愛知県の名物麺を讃える日）
名古屋の観光名所といえば？
┗熱田神社
（熱田神宮は三種の神器の一つ「草薙神剣」を祀る由緒ある神社で、名古屋市熱田区に鎮座し、歴史・文化・パワースポットとしても有名です）
・青森のお米「つがるロマン」の日
（青森県のブランド米「つがるロマン」のPR日）
・どぶろくの日
（「ど（10）ぶ（2）ろく（6）」の語呂合わせ。長野県の蔵元が制定）
・デニムの日
（「デ（10）ニ（2）ム（6）」の語呂合わせ。岡山県児島のジーンズ文化を讃える）
・弾性ストッキングの日
（医療用ストッキングの啓発日。静脈瘤予防など）
・税理士相互扶助の日
（税理士の助け合い精神を讃える日）
・歴史シミュレーションゲームの日
（初の歴史SLG発売日を記念）
・ズブロッカの日
（ポーランドのウォッカ「ズブロッカ」のPR日）
・アルファベットチョコレートの日
（明治の人気商品を記念）
・フルタの柿の種チョコの日
（柿の日に合わせて制定。甘辛の融合を祝う）
・TOEFLの日
（英語試験TOEFLの認知促進日）
・愛しいお風呂の日
（「い（1）と（10）し（4）い（1）ふ（2）ろ（6）」の語呂合わせ）
・ハンドメイドの日
（手作りの価値を讃える日）
・風呂の日
（毎月26日恒例。「ふ（2）ろ（6）」の語呂合わせ）
・プルーンの日
（毎月26日恒例。健康果実のPR）
・ツローの日
（釣り愛好家の記念日。「ツ（2）ロー（6）」の語呂）
・茶の花忌
（作家・山本周五郎の命日。茶の花にちなむ）
・年尾忌
（俳人・中村年尾の命日）
・受信環境クリーン月間
（テレビ・ラジオの受信環境改善を啓発する月間）
〜今日の花言葉〜
イチョウ=しとやか
イチョウ（銀杏）の花言葉は「しとやか」——まさに秋の風にそっと揺れるような、控えめで気品ある佇まいを映した言葉ですね。
イチョウの花言葉とその背景
・花言葉：「しとやか」「長寿」「鎮魂」
・由来：イチョウは雌雄異株で、花は目立たず控えめに咲きます。その姿が「しとやか」と表現される所以です。
樹齢千年を超えることもある長寿の木であることから「長寿」。
また、広島の被爆地に残ったイチョウが「生き残った木」として語り継がれ、「鎮魂」の象徴ともなっています。
感性に寄せて
イチョウの葉が黄金色に染まる頃、街路樹も静かに季節の移ろいを告げていることでしょう。「しとやかさ」は、まさにこのイチョウのよう。目立たずとも、確かな存在感と、時を超えて人の心に残る力を秘めています。
〜今日のことわざ〜
虎は死して皮をとどめ、人は死して名を残す
（人は死んだ後も、立派（りっぱ）な人だったなあと言われるようにいつも心がけなさいという教え）
意味と背景
・直訳：虎は死んでも美しい皮を残すが、人は死んだ後に「名（評判・功績）」を残す。
・教訓：人は外見ではなく、その生き方や行いによって、死後も人々の記憶に残る。だからこそ、日々の言動を誠実に、立派に生きなさいという戒め。
このことわざは、武士道や儒教的な価値観にも通じ、「名を惜しむ」ことが美徳とされた時代の精神を映しています。
〜今日の四字熟語〜
勤倹力行（きんけんりっこう）
（仕事･事業にはげみ､倹約（けんやく）し努力して物事を行うことです）
🧭 勤倹力行とは
・勤（つと）める：まじめに働くこと。怠らずに励む姿勢。
・倹（つづま）やか：無駄を省き、質素に暮らすこと。
・力行（りっこう）：努力を惜しまず、実行に移すこと。
つまり、「まじめに働き、無駄を省き、努力を重ねて物事を実行する」という意味です。
〜今日の占い〜
「今日のタロット占い」
https:/
（タロットは「真理の道」の意味を持つともいわれます。あなたの運勢を１枚のカードで占ってみましょう）
〜大極貴人の覚書（青春は実験）〜
青春とは、何もかもが実験のようなものです。 始めたことは、たとえ先が見えなくても、もうしばらく続けてみること。 進んでいないように思える時もあるでしょうが、いずれ、その意味がわかります。
〜メール占い〜
「メール占い専門館:大極貴人」
https:/
（メール占い鑑定は「大極貴人鑑定ルーム」から）
〜今日の動画〜
John Williams - Theme from Superman
https:/
John Williams - Theme from Superman この曲は、ただの映画音楽ではなく、「信念」「勇気」「再生」の象徴のように響きます。
冒頭のファンファーレは、まるで空を突き抜ける意志のようです。
中盤のメロディは、孤独や葛藤を抱えながらも前に進む者の心情を映し出しているように感じます。
油の多い食事は消化（分解）しにくいため、脳卒中のリスクを上げるのです。
お医者さんの助言を軽くしていてはいけませんよ。後に後悔しないようにね。
油の多い食事は、まるで過剰な陽射しのように、身体に影を落とすことがあります。
健やかな日々のために、菜の花のような軽やかな食卓を選びましょう。
―「後悔しないようにね」は、未来の自分への小さな贈り物。
脂質と脳卒中の関係について、少し補足すると…
油っぽい食事（特に飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を多く含むもの）は、血中の悪玉コレステロール（LDL）を増やし、動脈硬化を進める可能性があります。
動脈が硬くなると、血流が滞りやすくなり、脳卒中（特に脳梗塞）のリスクが高まります。
また、消化に負担がかかることで、体全体の代謝バランスにも影響が出ることがあります。
〜今日はどんな日？〜
・原子力の日
（1963年、日本初の原子力発電が行われた日。IAEA加盟記念も兼ねる）
・反原子力デー
（原子力の日に対する反対運動の日）
・柿の日
（正岡子規が「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだ日。柿の旬にも重なる）
・青汁の日
（「青（10）」「汁（26）」の語呂合わせ。アサヒ緑健が制定）
・きしめんの日
（「つ（2）る（6）つる」から。愛知県の名物麺を讃える日）
名古屋の観光名所といえば？
┗熱田神社
（熱田神宮は三種の神器の一つ「草薙神剣」を祀る由緒ある神社で、名古屋市熱田区に鎮座し、歴史・文化・パワースポットとしても有名です）
・青森のお米「つがるロマン」の日
（青森県のブランド米「つがるロマン」のPR日）
・どぶろくの日
（「ど（10）ぶ（2）ろく（6）」の語呂合わせ。長野県の蔵元が制定）
・デニムの日
（「デ（10）ニ（2）ム（6）」の語呂合わせ。岡山県児島のジーンズ文化を讃える）
・弾性ストッキングの日
（医療用ストッキングの啓発日。静脈瘤予防など）
・税理士相互扶助の日
（税理士の助け合い精神を讃える日）
・歴史シミュレーションゲームの日
（初の歴史SLG発売日を記念）
・ズブロッカの日
（ポーランドのウォッカ「ズブロッカ」のPR日）
・アルファベットチョコレートの日
（明治の人気商品を記念）
・フルタの柿の種チョコの日
（柿の日に合わせて制定。甘辛の融合を祝う）
・TOEFLの日
（英語試験TOEFLの認知促進日）
・愛しいお風呂の日
（「い（1）と（10）し（4）い（1）ふ（2）ろ（6）」の語呂合わせ）
・ハンドメイドの日
（手作りの価値を讃える日）
・風呂の日
（毎月26日恒例。「ふ（2）ろ（6）」の語呂合わせ）
・プルーンの日
（毎月26日恒例。健康果実のPR）
・ツローの日
（釣り愛好家の記念日。「ツ（2）ロー（6）」の語呂）
・茶の花忌
（作家・山本周五郎の命日。茶の花にちなむ）
・年尾忌
（俳人・中村年尾の命日）
・受信環境クリーン月間
（テレビ・ラジオの受信環境改善を啓発する月間）
〜今日の花言葉〜
イチョウ=しとやか
イチョウ（銀杏）の花言葉は「しとやか」——まさに秋の風にそっと揺れるような、控えめで気品ある佇まいを映した言葉ですね。
イチョウの花言葉とその背景
・花言葉：「しとやか」「長寿」「鎮魂」
・由来：イチョウは雌雄異株で、花は目立たず控えめに咲きます。その姿が「しとやか」と表現される所以です。
樹齢千年を超えることもある長寿の木であることから「長寿」。
また、広島の被爆地に残ったイチョウが「生き残った木」として語り継がれ、「鎮魂」の象徴ともなっています。
感性に寄せて
イチョウの葉が黄金色に染まる頃、街路樹も静かに季節の移ろいを告げていることでしょう。「しとやかさ」は、まさにこのイチョウのよう。目立たずとも、確かな存在感と、時を超えて人の心に残る力を秘めています。
〜今日のことわざ〜
虎は死して皮をとどめ、人は死して名を残す
（人は死んだ後も、立派（りっぱ）な人だったなあと言われるようにいつも心がけなさいという教え）
意味と背景
・直訳：虎は死んでも美しい皮を残すが、人は死んだ後に「名（評判・功績）」を残す。
・教訓：人は外見ではなく、その生き方や行いによって、死後も人々の記憶に残る。だからこそ、日々の言動を誠実に、立派に生きなさいという戒め。
このことわざは、武士道や儒教的な価値観にも通じ、「名を惜しむ」ことが美徳とされた時代の精神を映しています。
〜今日の四字熟語〜
勤倹力行（きんけんりっこう）
（仕事･事業にはげみ､倹約（けんやく）し努力して物事を行うことです）
🧭 勤倹力行とは
・勤（つと）める：まじめに働くこと。怠らずに励む姿勢。
・倹（つづま）やか：無駄を省き、質素に暮らすこと。
・力行（りっこう）：努力を惜しまず、実行に移すこと。
つまり、「まじめに働き、無駄を省き、努力を重ねて物事を実行する」という意味です。
〜今日の占い〜
「今日のタロット占い」
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〜大極貴人の覚書（青春は実験）〜
青春とは、何もかもが実験のようなものです。 始めたことは、たとえ先が見えなくても、もうしばらく続けてみること。 進んでいないように思える時もあるでしょうが、いずれ、その意味がわかります。
〜メール占い〜
「メール占い専門館:大極貴人」
https:/
（メール占い鑑定は「大極貴人鑑定ルーム」から）
〜今日の動画〜
John Williams - Theme from Superman
https:/
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冒頭のファンファーレは、まるで空を突き抜ける意志のようです。
中盤のメロディは、孤独や葛藤を抱えながらも前に進む者の心情を映し出しているように感じます。
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