みんな悪くなるんだよ･･･＆今月の走る!!＆歩く!

先ほど足首くじいてないのに激痛に襲われたニョッキです、こんにちは。
左足死にそう･･･ロキソニン湿布貼っても全然痛いぞ･･･。

仕事。
6棟のH鋼の張り付けメイン。
大変だよなぁ、毎度そう思うけど。
まず陸送対応多め、それから6棟でバラ品集めと在庫充当集め。

午後からはその張り付け、あの数覚えるのもホンマ慣れたな、わけわからんよな。
あと明日のマスト積んだら終わり。


で仕事も終わり、帰宅。
今日もウォーキングだなぁ、と帰ったのだが嫁さんが死にそう。
今日は仕事休みで掃除していたみたいだが、ベットの下を掃除してたら腰をやってまったそうだ･･･みんなこうなってくるんだよ、俺だけじゃぁないんだよなぁ。
ってことで嫁さんに言いつけられる、お布団干してシーツ洗ったので取り込んでシーツ付けて欲しいと。
次はお風呂掃除、腰痛いから暖かいお風呂入りたいそうだ、そりゃそうだ。
あとご飯だが･･･唐揚げは大変そう、秋刀魚はから揚げ食べてから焼いた。
写真1、晩御飯。

うまし唐揚げ、レモン汁で頂く。

あと焼いた秋刀魚がめっちゃ美味そう･･･ちょい食べると油ノリノリ、400円ぐらいのやつが安売りだったもんな、そりゃうまいやろう。

で洗い物していると左足に激痛、ホンマなにも踏んでないし躓いてもないし･･･。


さ、これからひなさんの塾のお迎え、高校近くの所だからちょっと遠いなぁ･･･。
んじゃお迎え行ってきます、それからお酒や。



あぶね、書くの忘れる所や。
今月の走る!!＆歩く!
写真2、今月の走る!!

25キロぐらい、少ないけど、腰も膝も痛いからしゃーない。

写真3、今月の歩く!

こちらも25キロほど、まぁこっちメインで歩くしかないなぁ。