あの手この手

身体が痛い〜具合悪い〜と散々泣き言を言っていたら、皆さまから色々アイデアを頂きました。
もう、片っ端から試しています。
身体の痛みはcbdバームで多少おさまり、ストレッチくらいはできるようになったのでなんとかなりそうです。
あ、ストレッチも難しい時は「筋膜リリースガン」を使いました。
これ、鍼灸のセンセイから「なに、安いのでいから一つ持っておくと便利だよ」と言われたので素直にプライムセールとかでやっすくなってるのを買ったのですが、これがなかなか良い。
寝っ転がっていてもぼすぼす揉み解してくれます。
あとは紅茶とマヌカハニー。
のどの痛みはちょこっとなんだけど、これを放置しておくと大抵こじらせるのでここで治しておきたい。
これで、今夜はラベンダー風呂に入ればきっと安らかに眠れることでしょう（それを願う）
毎年2〜3回ちょこちょこ熱出してすっと治ってるのが、今年はここまで一度もなかったので、まとまってドカンと来た感じで…
地震でもなんでも、小出しがいいかも、と思った次第です。
それにつけても皆さまありがとうございました！