間食をやめると

まったく間食といってもおやつを少し食べる程度くらいに思っていましたが、いざやめてみると、あれもこれもというくらい影響が出てきます。
たくさん作った干し柿、食べるチャンスが全くありません。いつもは通りすがりに採って食べていたのですけれどね。
仕方なしに家に持ち込んで、食後に食べることにしました。普段外で食べていた時にはそれほどにも思っていませんでしたが、食事の後で食べるとその甘さが際立ちます。すごい糖分だなぁという感じです。まぁ、干し柿は果物の中でも糖分とビタミンｃの含有量はダントツですからね。