ここ数日、暑さからの疲労があって、ちょっとヤバい

普段なら言わない様な事を意識して言ってみたりするけど逆効果だったが、豆腐位しか食べようって気になれない。

今日は少し涼しかったので、散歩をして来た。

体力筋力を落さない様に『現状維持』を強く再確認した。







大きな仕事や育児・介護後にほっとしたら要注意！「無気力」から抜け出す方法【公認心理師が解説】
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