第二回目トレーニング教室5/18

本日は第二回目のトレーニング教室です。５/１１に一回目を受けていますので様子は
判ります。午後１時１５分体育館アリーナの扉を開けて、マスクを忘れた事に気付いて

車に戻ってマスクを着用。体温を測定。車まで往復したので体温が少し高くなったが、
許容差内、入館者の全員にアンケートが有るので、記載をしました。上靴に履き替えて

窓口で利用料１５０円を支払い、血圧を測定する。169/92と、いつもよりも上も下も
高い。自宅の血圧計と主治医の血圧計は同じ水準だが、体育館の血圧計は高いね。

本日も同じ先生が準備体操から機具のセッテイングまで指導をしていただけます。若い
先生で茶髪のマスク美人です。もう一人の女性がトレーニング室の出入り口の近くに、

椅子に掛けています。トレーニング室の管理責任者の様です。器具を使用する人への
アドバイス等はしませんが、尋ねれば教えてくれます。

本日もトレーニング機器を使用してのトレーニングが完了。午後３時に終了するように
自主練習を適宜打ち切りました。１回目の時に比べて体の節々が痛いように思われます。


終了後、事務所に行って槙の木の剪定を行いました。
雑草を退治するために「ネコゾギ」という粉末の除草剤を撒きました。マスク・メガネ

を着用して散布をしました。野菜に水遣りを忘れました。明日水をやります。