＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
１６日。5:44ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間弱。夢は見た（ビュッフェスタイルのレストランに、北島？と並ぶ。レジ直前にトーストも取る。そしたら係員になぜか七味バターを塗られてしまい...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と焦燥感と絶望感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は曇りで18℃と涼しい。気のせいかもしれないけれど、霧雨が降っている気がするので布団は干さず。 毎朝ながらとても死にたい。ツライ。苦しい。くそー。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
「日本人のおなまえっ」を観る。「奇妙な漢字の組み合わせ名字の謎」特集。4/8の再放送なのでメモはなし。木曜放送予定だった新作はお蔵入り？
10:50ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:25ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3231人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1102人のまま。地元の市は29日連続で増加ペースが下がった。
13:34ころ退出。30分早く行き、居眠りもしなかったつもりなのにいつもより時間が遅い。なぜ？ ドンキで食品の買い物。帰宅14:44頃。
自宅で読書や日記書き。
ふと思う。私はイキガミが来ても、無為に過ごすんだろーなー。
18:10ころから20:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ブラタモリ」を観る。「NHK」の回。お題は「放送のお宝から見えてくる歴史と未来とは？」。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。夜は目がツライ。
「世界ふしぎ発見」を観る。「渋谷で解き明かすエジプト」特集の回。
最高気温22℃、霧雨が降ったり日が差したり。 メンタルは服薬している鬱として普通。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、新米白米ご飯、豚肉とブロッコリー炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、３割引生姜餃子、２割引豚トロネギ塩、３割引煎り豆腐、３割引山芋と豚肉の味噌炒め、３割引スパゲッティサラダ、３割引ポテサラ。デザートに北斗リンゴ４分の１。麦茶。 23:50ころ就寝。
１７日。中途覚醒せず。5:40に起き、5:45まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は少し見た（学校で三角関数の微積を習い...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と焦燥感と絶望感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は曇りだけど6:20ころ降りだした。20℃と暖かいけど、これからどんどん下がるという予報。 毎朝ながら気分は真っ暗で死にたい。。
6:06ころ長野農家の直販に行く。まだ来ていなかったけど、ほどなく到着。荷出しを手伝った。春菊、北斗リンゴ、プチトマトを購入。6:27。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅20回→斜め腕立て15回→脚上げ腹筋60秒。
9:45ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 雨の中10:47ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3231人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1102人のまま。地元の市は30日連続で増加ペースが下がった。
12:35ころ退出。本格的な雨なのでドンキは行かず。 帰宅12:44頃。
寒い。札幌市内では初雪降ったらしい。
自宅で読書や日記書き。
ＴＶで落語「千早ふる」柳家小三治を聴く。小三治追悼企画だげな。やはりマクラが抜群に楽しい。兄弟子の立川談志もそうだよね。それに引き換え、本題のネタは上手いし口調が気持ち良いけど普通。
それにしても、ほぼ10年前までこんなに元気だったのに、亡くなってしまうんだ。老いというものは恐ろしいねぇ。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。目がツライ。
18:10ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「青天を衝け」を観る。父の初七日が過ぎたころ、妹ていの婿・須永才三郎が挨拶に来る。渋沢姓を名乗るという。
東京に戻った栄一。浮気を妻・千代に打ち明ける。相手のおくにに子どもが出来たので同居するという。受け入れる千代。
明治４年（1871）。渋沢成一郎喜作、２年半ぶりに釈放され栄一邸に。怒りを栄一にぶつけ、泣く成一郎。妻よしも上京して再会。喜作と名を戻し、大蔵省で働くことに。
重臣会議。大久保は外遊に先立ち、不在中は廃藩置県関連以外は新規の改正すべからずと言い残していた。栄一は、廃藩置県の後始末だと強弁しバンクの設立を説く。大隈邸でバンクの訳語を考え、銀行と名付け、三井や小野組など商人との会議で提案する。単独でやらせろとの三井に、必ず合同でやれと栄一。抵抗する両者に、官金取り扱い停止を言い渡し脅す。折れる三井と小野組。
富岡。大蔵省から派遣された喜作は製糸場の建設で尾高惇忠を手伝うことに。
明治５年（1872）夏。三井組が新しい建物を完成。三井組ハウス。嫌がる三井を脅し、これを国立銀行（第一国立銀行）の建物にしてしまう栄一。徳川の世と何も変わらない、とイヤミを言われショックを受ける栄一。
富岡。惇忠は娘ゆうに、伝習工女になって欲しいと頼む。生き血を絞られると言う噂が広がり、工女のなり手がなかったのだ。これを機会に工女が集まり、10月、官営富岡製糸場が操業を開始。翌年には工女が500人を超えた。
喜作。イタリアに外遊するという。
秋。千代は男児を出産。栄一、初の男児。
この頃政府では、大蔵省と他の部門との対立が激化していた。その頃、深夜に西郷が栄一邸を訪れていた。昔話を語り「おはんも後悔せんように」と西郷。栄一は大蔵省を辞める決心をする。
→ 昔は普通だったとは言え、おめかけさんを作るかー栄一。
「日本沈没」第２回を観る。昔の日本沈没をほとんど覚えていないので、懐かしいというより新作のようだ。でも第１回を見逃したので、よく分からず。
鬼滅の刃・ＴＶ版無限列車編第２回を観る。ほぼ映画そのまんま。というか原作そのまんま。
最高気温は朝の20℃だけど、日中はどんどん下がり14℃に、夜は12℃。寒い。今季初めて大布団を出した。 メンタルは服薬している鬱として普通。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタントだし醤油ソース、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロネギ塩、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引生姜餃子、３割引ラー油もやしメンマ、３割引蒸し鶏とクラゲの和え物、３割引南瓜サラダ。デザートに北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
１８日。中途覚醒せず。6:15に起き、6:26まで布団の中でウダウダ。睡眠時間は５時間45分くらい。夢は少し見た（バイクを末廣さんに譲る約束をしている。で、バイクを取りに行く。そしたらなぜか職業訓練校の卒業式に出ることに。名残惜しい。懐かしい面々。写真を撮るのを忘れたり、お別れの挨拶をするのを忘れたりしたことを後悔し、教室に戻る。途中、お金を落としてしまい、慌てて拾う。なんか４つ折にした万札を20枚近く持っていた。教室に戻ってみたら、カメラ２台を引出の中に忘れていたことに気付く。慌てて回収。回収したら安心して、写真を撮ることや皆に挨拶することを忘れてしまう。忘れついでにバイクの回収も忘れ、なぜか鶴見駅に徒歩で向かう。卒業式の余興をしたイッセー尾形さんもいてた。帰りの電車に乗る方向を間違えそうになり...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と無力感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は晴れで、8℃と寒い。11月の寒さ。今季初めて暖房点けてしまった。 毎朝ながら生きていたくない。苦しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。8分前に着いて44番目。昨日は雨だったのに運動会でもあったのか？振り替え休日らしい。個室は当然取れず。入場規制もかかっていた。
待ち時間に、臨床心理士からの課題・陳述書の音読。何の意味があるんだろう。
椅子席なのでほとんど居眠りせず。それでも読める量は普段とほぼ同じ。普段も思っているほど居眠りしていないのかも。それか、視力減退律速なのか、どちらか。
地元の市の感染者は前日から増えず3231人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1102人のまま。地元の市は31日連続で増加ペースが下がった。
マンガは、雑誌と、「重版出来！」17巻後半と、「ダンジョン飯」11巻前半を読んだ。
退出17:35ころ。西友で買い物。 帰宅17:59頃。
自宅で日記書き。
20:55ころから21:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温16℃、夏からいきなり晩秋になった感じ。 メンタルは服薬している鬱として普通。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、新米玄米ご飯、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、２割引豚トロネギ塩、直販プチトマト、３割引めかぶ、３割引ポテサラ、３割引蒸し鶏とクラゲの和え物。デザートに北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:55ころ就寝。
１９日。2:55ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:26ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間強。夢は見た（一度目。海に行き、磯の貝を探す。巨大ミミズのようなカラフルで縞々の生物が炎症を起こしているのを、何故か食べ物だと思い口にするが、急に気持ち悪くなり吐き... 二度目。マンガを職場そばの書店で買う。未入荷の分や雑誌を購買部で買おうとするが、ふと思い立ちまた書店に行ってみる。そしたら入荷していた。知り合いがエッセイ集を出したので買って欲しいと言っていたのを思い出し、ついでに立ち読みしてみるが...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は曇りで11℃と寒い。すぐポツリぽつりと降りだした。 毎朝だけど死にたい。苦しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
市役所に電話。担当者不在のため折り返してもらった。年金が多い件。明日13時に印鑑を持ってうかがうことになった。メンドクサイ。廃止になるのかなぁ。変化は不安でストレスだ。
10:18ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:48ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。雨は上がっていた。
地元の市の感染者は前日から増えず3231人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1102人のまま。地元の市は4日連続の新規感染無し、32日連続で増加ペースが下がった。
退出12:30ころ。雨は降らず。
郵便局に寄り学会費の振込、をするつもりだったら通帳を忘れた。通帳を取りに戻って出直して振込み、でも結局現金振込みでも手数料は変わらなかった。なぁんだ。帰宅してみたら記帳を忘れた。記帳して、帰宅13:30頃。たかが振込みに１時間近くもかかった。馬鹿馬鹿しい。脳みそ腐ってるのか、私ゃ。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。タルい。
衆院選が公示されたけど、投票先が決められない。与党にも野党にもお灸を据えたいんだよね。第三の選択肢もロクでもないし。うーん。最悪と、超最悪の間の選択か。
17:50ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
夜は雨。最高気温15℃。晩秋の寒さ。突然寒くなったので身体がツライ。 メンタルは微かに悪目
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、ペヤング塩昆布味、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、２割引豚トロネギ塩、直販プチトマト、３割引ラー油もやしメンマ、３割引春雨サラダ、ポテチ少し。デザートに北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
２０日。中途覚醒せず。6:15頃に起き、6:25ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は少し見たけどメモ出来ず。 メチャクチャメチャ強い絶望感と虚脱感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじが痛ダルい。
朝は雨上がりの快晴で、11℃と寒い。洗濯物干し場はびしょ濡れ。 毎朝ながら生きていたくない。苦しい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:54ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:23ころ出発。近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は前日から1人増えて3232人に。ごく近所の隣の市は前日から1人増えて1103人に。地元の市は33日連続で増加ペースが下がった。
退出、11:53ころ。銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費と学会費を下ろす。
市役所生活福祉課に行く。到着12:35ころ。ロビーで、持って行ったパンで昼食。
約束した13時から、障害年金支給額が多いので保護内容が変更になる件を話し合う。
生保解除すると医療費や国保費を自力で払うことになるので、ギリギリ生保支給対象を続けるとのこと。数千円の返金が生じるが、それは医療費で調整する。病院で直に精算するやり方もあるが、後日納付書を送付し返金して貰うやり方でどうか。なお、はりま（自立支援）については今までどおり。通院証明や交通費の書類を出して貰うのも今までどおり。
また、今後、収入証明の書類は大きな変更があった場合のみとする。川野への通院予定も送らないで良い。
あと、後日、年に１度の資産報告書などが送られてくるので回答するように、とのことだった。
保護廃止ギリギリなので、異様にメンドクサイ。
終了、14時ころ。臨床心理士からの課題・陳述書音読をロビーで済ます。ぶつぶつぶつぶつと、まるっきり不審人物や。終了14:10ころ。ドンキで買い物。 帰宅15:24頃。
自宅で日記書きや昼寝。眠いというより目がツライ。
２０日ヤフーニュースの「政党との相性診断」。１位50％：維新、２位タイ40％：自民・立憲・Ｎ党、
→ 意外。私は中道なのでどうしても一致度が低くなる。
「ガッテン！」を観る。「赤飯」特集。
20:15ころから21:20くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
２０日夜の毎日ボートマッチ。一致度１位は公明68％、２位立憲54％、３位自民とＮ党50％、５位れいわと社民46％。
→ これも意外。公明はないだろ。Ｎ党もれいわも社民もない。
最高気温21℃、過ごし易い秋の１日。まぶしくて目が疲れた。やっぱ白内障かなぁ。 メンタルは服薬している鬱として普通。他人とたっぷり話したので疲れた。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、ニンニク醤油の混ぜそば、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロネギ塩、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引蒸し鶏とクラゲの和え物、３割引春雨サラダ、ポテチ少し。しょっぱい。塩分取り過ぎ。デザートに北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
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