＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２１日。5:50ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見たけどメモ出来ず。 メチャクチャメチャ強い無力感と焦燥感と希死念慮。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ右ひじが痛ダルい。
朝は晴れで24℃、蒸す。８時ころには曇った。 動きたくない、呼吸もしたくない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅10回→斜め腕立て7回→脚上げ腹筋60秒。
10:40ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:04ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から60人増えて2542人に。ごく近所の隣の市は前日から36人増えて840人に。地元の市は27日連続の激増。
13:29ころ退出。いつもの土曜より50分早く来たのに、退出がいつもより10分遅いのはなぜ？寝てしまったのだろーか。 ドンキで食品の買い物。帰宅14:45頃。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。19時前なので目がとてもツライ。しむ。
17:45ころから19:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ブラタモリ」を観る。「諏訪」の回。お題は「なぜ人々は諏訪を目指すのか？」。
「世界ふしぎ発見」を観る。「妖怪大検証」特集の回。
最高気温29℃。このくらいの夏が好ましい。 メンタルは鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、冷やし中華胡麻ダレ、豚肉とモロヘイヤ炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、２割引味付け牛肉焼き、３割引中華春雨サラダ、３割引肉団子。デザートにシナノレッドリンゴ４分の１。麦茶、カルピス少し。 23:55ころ就寝。
２２日。寝つきは悪かったけど中途覚醒はせず。5:40に起床。睡眠時間は５時間ちょっと。夢は見た（大学教授と一緒に外出している。夢にいつも出てくる大学を通って帰る。途中、研究室に寄らないか、と誘われるが辞退する。鉄道で帰るが、いつもの乗換駅で乗り換えに苦労する。１階で乗り換えれば簡単なのに、地下２階に降りてしまい...）。 メチャクチャメチャ強い憎悪と人間不信と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ少し右ひじが痛ダルい。
朝は曇り。霧雨が降りだしたので布団干しは中断。8時半ころ晴れた。 人間不信が強まりツライ。ホント臨床心理士からの課題は人間不信を強める方向。
6:06ころ長野農家の直販に行く。ズッキーニ、プチトマト、茗荷、格安シャインマスカットを購入。今生の思い出に贅沢してシャインマスカット買った。6:26。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅10回→斜め腕立て7回→脚上げ腹筋60秒。
テレビで将棋を少し観て、 10:55ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から63人増えて2605人に。ごく近所の隣の市は前日から15人増えて855人に。地元の市は28日連続の激増。
12:36ころ退出。ドンキで食品を購入。 帰宅13:31頃。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。人間不信が強まる。
ザッピングしてたら、24時間テレビ。密で距離も取らず無マスクだ。。。クラスター起きかねない。危なっかしくて見てられない。なんじゃこりゃ。感染対策に、啓蒙に逆行するクズ番組？
18:20ころから21:15くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「青天を衝け」を観る。改元され明治元（1868）年10月。民部公使昭武一行と篤太夫栄一は横浜に戻り、幕臣杉浦らの迎えを受けた。新政府軍を避け、民部公使は小舟で品川上陸。篤太夫らは新政府の役人の検査を受け、横浜の宿に行き、そこで瓦解の事情を聞く。突然江戸に戻った慶喜は鳥羽伏見の戦いで敗れ、朝敵となったと話し、一同愕然としたと。慶喜は天璋院に「腹を切れ」と罵られる。
和宮からの助命嘆願に泣く岩倉具視、天璋院からの徳川家存続を願う手紙に迷う西郷隆盛。慶喜は上野寛永寺で謹慎。幕臣らは斬首されたり拳銃自殺したり。成一郎喜作は幕臣や惇忠に推され頭目として彰義隊に加わる。ところが慶喜は水戸蟄居に応じる。その後、彰義隊は分裂、成一郎らは秩父山中に逃れたが待ち伏せを受け散りじりに。平九郎は行方不明。実は故郷に向かう途中、奮戦し戦死していた。成一郎は函館に向かう。惇忠は生存し血洗島に戻った。成一郎は土方と五稜郭を落としていた。慶喜は水戸からさらに駿府に移され、謹慎。
篤太夫は函館の成一郎に手紙。「勝ち目は無い、もう会えないだろう、潔く死ね」と。
血洗島。栄一帰国の報せが届く。
篤太夫は民部公使と面会。天子さまと会い、函館に行けと言われたと。このまま水戸で自分を支えてくれと言われるが「慶喜の許可を得てから」と保留する篤太夫。民部公使は文を預ける。
数ヶ月かけ、旅の残務整理をした篤太夫。そこで三井組番頭の三野村と出会う。
篤太夫は血洗島に向かう。
→ 幕末ダイジェストのような回。
最高気温32℃、予報と違って晴れた。セミの死骸をあちこちで見た。夏も終盤か。 メンタルは鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、冷麦、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、３割引味付け牛肉焼き、３割引中華春雨サラダ、３割引肉団子。デザートにシナノレッドリンゴ４分の１、シャインマスカット２粒。シャインマスカット、今生の思い出に買ってみたけど、噂ほどは美味しくない。値段ほどのことはないね。皮も食べられ種無しなのが値打ち？麦茶、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
２３日。2:44ころと5:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20に起き、6:26まで布団の中でウダウダ。睡眠時間は５時間ちょっと。夜中に無意識にエアコンつけてしまい、寒くて目が覚めた。夢は見た（一度目。特許の際出願している。仕事していたら、同僚と一緒に特許部に？呼び出され、同僚はストーカー行為を認め被害者に謝罪しろ、そしたら際出願を認めてやる、と言われ、苦悩していた。私に対しても、とにかく謝れ、と言われる。ワケが分からない。でも、それで話が纏まるならそうするか？という気になる。悔しいけれど。自宅に戻ると... 二度目。山陰の？山中で地下原発を見学する。名物の？お饅頭まで売られていた。地下に行くには巨大なエスカレーターがあり... 三度目。出雲で？こしら師を交えパーティをする。他に落語家さんが何人もいる。こしら師は落語家を引退しており、ビジネスしたりふらふらしたりしている。順番に挨拶。こしら師の順番が近くなると、顔を黒塗りして現れる。仮装して挨拶するつもりらしい。私は笑い...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や耳鳴りはいずれもごく軽い。腰痛と、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ右ひじが痛ダルい。
朝は重い曇りで26℃。 腰痛が復活するし、機嫌が悪い。しみたい。
朝の運動はお休み。
9:07ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、整理券取り。空いていて12番だった。小中学生は夏休みの宿題のラストスパートか。時間を潰してから市営マンガ喫茶に戻り、マンガ読み。
マンガは、雑誌と、「キングダム」62巻前半を読んだ。
退出13:25ころ。 帰宅13:40頃。
自宅で昼食。10分昼寝。15:28ころ出発。近い方の小図書館で新聞読みしようとしたら、休館日だった、忘れてたツカン。15:42ころ帰宅。
地元の市の感染者は前日から47人増えて2652人に。ごく近所の隣の市は前日から17人増えて872人に。地元の市は29日連続の激増。
外出17:20ころ。西友で買い物。 帰宅17:48頃。
なんで犬の散歩をさせる人は無マスクで、同じく無マスクで犬を散歩させている人と至近距離で会話するんだろ？恐ろしくて近寄れないわ。
自宅で日記書き。
18:30ころから20:40くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「不滅のあなたへ」。第19回「さまよう殺意」。一方、ハヤセも戦っていた。トナリまで殺そうとするハヤセをオニグマの姿で止め、フシはグーグーの姿でノッカーを焼き払う。残り３体。その３体は、トナリの仲間ウパ、ミア、ウーロイに取り付いていた。
そのときハヤセがやって来た。トナリを人質にとり、トナリを殺さない代わりにあの３人を自分が殺そう、と提案する。そのハヤセを道連れに自殺しようとするトナリだったが、フシに助けられる。ハヤセ拘束。
島の避難所。３人を始めとする島民の犠牲者を荼毘に付す。トナリは島長と認識されている。トナリの仲間の生き残りは一人だけ。
島民に足りないものを配って歩いた後、フシはハヤセを連れて小舟で島を出る。気付いたハヤセから愛と独占欲の告白を受ける。自分を殺して自分になれ、と。拒否したフシは舟をもう一艘作りハヤセから離れる。その後、ハヤセはノッカーに身体を乗っ取られる。フシは上陸。
→ ピオランを監禁していた勢力の謎が解けぬまま。
最高気温29℃、このくらいの夏が気持ち良い。予報がハズレて、結局日中は雨は降らず。 鬱というより、寝不足気味で集中力無し。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、冷やし中華胡麻ダレ、豚肉とモロヘイヤ炒め玉子とじ、納豆、３割引塩鯖、２割引味付け牛肉、直販プチトマト、３割引肉団子、３割引ポテサラ、３割引蒸し鶏とくらげの和え物。デザートにシナノレッドリンゴ４分の１、シャインマスカット２粒。麦茶、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
２４日。4:43ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:27ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は見た（一度目。図書館で資料検索をし、昔の新聞などを見る。便利。帰宅して、子どもにも教える。「自分もしたかったぁ」と泣く子どもをなだめ、検索出来るよ、と。子供を連れて図書館に行くことになる。場面は飛んで、真ん中のピストンが焼きついた直４バイクを修理して乗る。ツーリングは、蕎麦屋に寄れるコースとワインディングだけのコースがあり、前者が秋は好みだと思う。だが、たまには後者にしようかと悩み... 二度目。服をクリーニングに出す。ネクタイを出してみたらシミがついていた。恥ずかしい。戻ってくる日を教えてもらい、トランクサービスに預ける日を予約する。その後、福島駅で電車の時刻を見る。持っている切符が無駄になりゃしないか心配しながら、帰京の予定を考える。その後、バスで福島第一原発に向かう。事故が起きていて放射線量が上がっている中、バスは現場には向かわずいわき駅の方に向かいだし...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ少し右ひじが痛ダルい。
朝は曇りで25℃、蒸す。 気が重く生きていたくない。。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅10回→斜め腕立て7回→脚上げ腹筋60秒。
10:49ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:08ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から39人増えて2691人に。ごく近所の隣の市は前日から19人増えて891人に。地元の市は30日連続の激増。
退出12:39ころ。帰宅12:46頃。
自宅で読書や日記書き。
14時前、ブルーインパルスが上空を通過。スモークは出していなかった。ケチ。都心以外でも煙焚けよなー。それにしても、五輪もそうだったけど、曇り空で気の毒な。
寝不足で昼寝。読書。臨床心理士からの課題・陳述書音読。
洗濯物の始末。臨床心理士への陳述書書きとPDF変換。
17:30ころから21時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
8:50くらいからパラリンピックの開会式を少し見る。台湾が五輪に続きタイワンで入場していた。ヨシヨシ。
最高気温30℃、気持ちの良い暑さ。 メンタルはやや調子悪い。しみたい。。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、ペヤングポテト、豚肉と空芯菜炒め玉子とじ、納豆、２割引味付け牛肉焼き、３割引塩さば、直販プチトマト、３割引蒸し鶏とクラゲの和え物、３割引ポテサラ。デザートにシナノレッドリンゴ４分の１、直販シャインマスカット２粒。麦茶、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
２５日。3:12ころに目が覚め、二度寝。6:20頃に起き、6:24まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は見た（一度目。奨学金を貰いながら大学に通う。大学で研修旅行に行く。皆はバイト無しで旅行しているが、貧乏な私はバイトしながら旅行している。ホテルの各部屋の掃除をするバイトで、皆の部屋を見て回るが、どの部屋も綺麗に片付いている。私の部屋は、荷物が多く散らかっており恥ずかしい。掃除やり直しとなり... 二度目。研究していたら、気付いたらSRAM開発していた。ローカル配線を作るタイプで、特許を出せないか？と上司に責められて困り...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ右ひじが痛ダルい。
朝は曇りで25℃、メチャメチャじめじめする。 消えたい、死にたい、つらい。
そういや２日前だけど、耳年齢のチェックをやってみた。私は左耳は60代、右耳はかろうじて50代、あわせるとほぼ年齢相応の高音の聞こえ方。年を取ったねぇ、寂しいよぅ。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅10回→斜め腕立て7回→脚上げ腹筋60秒。
10:10ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:28ころ出発。コンビニで、臨床心理士への陳述書を印刷＆コピー（20円）。近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は前日から28人増えて2719人に。ごく近所の隣の市は前日から6人増えて897人に。地元の市は31日連続の激増。
退出、12:07ころ。信金で家賃振込み。ドンキで買い物。 帰宅13:19頃。
自宅で読書や日記書き。
新コロワクチン２回目接種から丸２週間が経った。免疫出来たかな？しばらくは重症化を心配しなくて良さそう？
18:25ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
22時から「ハコヅメ」を観る。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。目がツライ。
最高気温33℃。暑い。しむ。 メンタルは、気力なし、抑鬱はさほどでない。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、素麺、豚肉とモロヘイヤ炒め玉子とじ、納豆、３割引塩鯖、２割引味付牛肉焼き、直販プチトマト、３割引蒸し鶏とクラゲの和え物、３割引ポテサラ。デザートに直販シャインマスカット。麦茶、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
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