4月16日 本日の一言メッセージ

〈4/16（金）本日の一言メッセージ〉
｢ストレス解消の秘訣｣

https://9001.teacup.com/sfk/bbs/22063 （写真入り記事）

ストレスが溜まると病気になりやすいそうです。心がストレスを感じ続けると、交感神経と副交感神経のバランスを崩れて、自律神経が失調し、体の免疫が低下し、病気になりやすい状態になります。

ストレスという言葉は、1936年にカナダの生理学者ハンス・セリエ博士（Hans Selye, 1907-1982）によって初めて使われました。もともとは物理学の言葉でしたが、後日、生物学の世界で一般的に使われるようになりました。

物理学で使われた時には、金属に対して、歪むような形での力が加えられ続けると、金属疲労を起こし、やがて折れてしまうということですが、もし、金属でさえ壊れてしまうとしたら、私たちの体はなおさら壊れてしまうのではないでしょうか。

ストレスを解消する秘訣はたくさん語られていると思いますが、一番強力な方法は笑うことだと思います。ある医学博士が、笑いの効能が医学的に証明されていると語っている話を本で読んだことがあります。

笑うと、交感神経と副交感神経のバランスが良くなり、免疫が強化され、ストレスを跳ね飛ばします。

ストレスの多い社会の中で、ストレスを感じないで生きることは難しいでしょう。もちろん、ストレスのない状態がいいとは限らないと思います。地球に重力が働いているように、適度なストレスは必要です。

ストレスを感じる人への朗報があります。

神を信じて、笑って下さい。

神を信じて笑うのは、｢なるようになる｣という意味の｢ケセラセラ｣（Que sera sera／ケ・セラ・セラ）とは違います。心からの安心から出て来る笑いです。

200Kgのバーベルを持ち上げられる人に取って20Kgのバーベルを持ち上げることはわけありません。

神はキリストを通して、人類最大の問題である死を討ち滅ぼして下さいました。最大の問題が解決されているということは、それより小さい、日常の諸問題は200Kgに対する20Kgのようなもので、解決されているに等しいからです。

バイブルは、「いつも主にあって喜びなさい」（ピリピ人への手紙4章4節）と語ります。

みなさんは最近大笑いをしましたか。私は毎日たくさん笑います。それでもすごいストレスを感じることがあります。もし私から笑いを取ってしまったとしたら、とっくにうつ病などの精神的な病気になってしまっていただろうと思います。笑っていると、いつの間にか嫌なことを忘れています。

お酒やタバコや、一時的に気分を紛らわすのとは違います。二日酔いをしたり、効能が切れてきてイライラすることもありません。笑いは、心の奥底から掃除してくれます。

笑いは、無理に笑っても効果があると思いますが、心から笑うことです。前述のように、人生最大の問題が解決していますので、｢今は問題があっても、やがて解決する！｣あるいは、｢今のマイナスの出来事は、やがてプラスに変わる！｣と信じたら、深刻になりようがありません。

深刻にならざるを得ないのは、この問題解決の秘訣がそれを必要としている人に伝わってないことに対してだけです。だから伝道するのです。

その秘訣を知った上で、｢興味がない！｣と言われるなら仕方ありませんが、知らないままでいてもらいたくないと思います。

仮に、不治の病の特効薬があり、不治の病にかかっている人がいたとします。目の前に特効薬が置かれているのに、特効薬が自分の病気に効くと知らされていないとしたら、目の前に薬はあっても、何の役にも立ちません。知ったら飲むはずです。特効薬の存在を知らないということは悲劇です。

イエス・キリストが救い主であるかどうかを多くの日本人が知りません。「単なる外国の宗教｣と括ってしまって終わっています。

一度でいいから、イエス・キリストと対面し、出会ってもらいたいです。その上で、｢私は興味がない！｣というのはその人の自由ですが、｢知らなかった！もっと早く知りたかった！｣と言って信じる人がたくさんいます。

昔こんなコマーシャルがありました。｢あなたにもチェルシーあげたい｣。私は、｢あなたにもイエスをあげたい｣です。

どうぞ、ストレスは金属さえ壊してしまいます。ストレスを溜めない。ストレスを解消し、ストレスを味方に付けるような毎日をすごせたらいいですね。



【動画メッセージ】
「無邪気なあなたが一番素敵」
https://youtu.be/jbrYomKqoiY



【東中野駅駅 路傍伝道】
https://youtu.be/8ZAVN7KSaUI （1）
https://youtu.be/Z7q8G9JwjzQ （2）
https://youtu.be/M6GsyAaP4ZM （3）
https://youtu.be/bm8V42OOIqQ （4）



「ジャパン・ハーベスト（宣教団体）」の支援会々員を募集しています。お祈り、ご参加をよろしくお願いします。
https://japan-harvest.org



※昨日は、朝5時半に起きて、昨日送らせていただいたメッセージを準備して、送信して、朝8時に自宅を出て、埼玉の越谷に向かいました。朝10時から教団のオンライン役員会を星乃珈琲店で参加し、昼食を済ませてから、路傍伝道ネットワークの協力を依頼するための教会訪問を行いました。思った以上に早く終わったため、以前路傍伝道をし始めて数分でストップをかけられた新越谷駅・南越谷駅広場で路傍伝道を行いました。その時は、音楽を止められたため、今のように街頭演説に切り替えて続けるという方法を考えることはなかったので、仕方なく撤退しました。それから3年間、越谷に行くたびにその駅のことを思い出し、「いつか再び行きたい！」と思い続けてきました。昨日は1時間30分心ゆくまで聖書の街頭演説を行いました。何かに失敗し、挫折の経験がトラウマになることがあります。その治療は、その挫折の経験を踏み直して、失敗を成功に変えることです。イスラエルの民は、モーセを先頭に昼は雲の柱、夜は火の柱によって導かれてカナンの地を目指しました。しかし、不従順の結果、第一世代はヨシュアとカレブを除いてみな滅ぼされました。その失敗の歴史を踏み直すように、イエス様は、紅海渡渉に対してバプテスマのヨハネから洗礼を受け、荒野の40年に対して荒野での40日の断食と悪魔に対する勝利を取られました。イエス様は、人類の挫折の歴史を勝利に塗り替えられたのです。今日、イエス様と共に、もしトラウマや挫折経験があったら、そこに立ち戻って、勝利と成功に塗り替えて、さらに前進しませんか？ 昨日の私の路傍伝道は、心に引っかかっていた経験を踏み直すことでもありました。逃げたり誤魔化さないで、主と共に勝利者として歩んでいきましょう。素敵な1日でありますように。