早寝、早起き、お昼寝タイム。

■早起きで人生は無敵になる。継続のコツは睡眠時間を削るのではなく…
(日刊SPA！ - 06月17日 16:03)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=81&from=diary&id=6123396

若い頃は、どうして年寄りはあんなに朝早くから起きるのだろうと思ってたんだが。

ああ、私はもう年寄りなんだな。

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・昨日の食事。
朝：揚げせん
昼：蒟蒻ゼリー。
夜：ご家庭ハンバーグ。