ちくわ、かまぼこ、プロテイン。

■そのままでも焼いても具材にも！かまぼこの美味しい食べ方とは
(ママスタジアム - 10月25日 06:01)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=176&from=diary&id=5838524

MIXIのニュースエリアで、かまぼことちくわが同時にランクインしてる。はて？

ま、いいや。

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・昨日の食事。
朝：トースト。
昼：牛肉味噌うどん。
夜：牛丼。