徒然なるままに夜食

ショートパスタにチーズクリームソース、トッピングの粗挽き胡椒＆パセリ。
加えて塩漬け乾燥青菜少々にパルメザンチーズを、これでもか！って位に振る。





体重を落としすぎないコツは、ダイエットの逆をやれば良いと考える。

下手に体重が激減すると、基礎体力も落ちてアレルギー症状が酷く出やすくなる。