手帳、目標、記録。

一瞬で貯金体質に!? みるみる貯金できる「手帳術」
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適切な目標値と目標期限が設定できて、定期的に記録できる人なら、そりゃ貯金できるでしょうに。それができないからザルなわけで。

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・昨日の食事。
朝：グラノーラ。
昼：蒟蒻ゼリー。
夜：豚汁。