＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
６日。5:30ころに目が覚め、二度寝。6:35に起床。睡眠時間は７時間くらい。夢は見た（刑務所に入れられる。そこは性的に爛れた場所で、看守の御手洗や同房者に何度も襲われる。抜け出し逃げ出しても捕まり、戻され... 超珍しく淫夢）。 メチャ強い焦燥感と無力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は薄曇り。すぐ晴れて暑い。
スクワット20回→柔軟→スクワット20回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。
偏頭痛起因？のモヤモヤが見える。。。
9:25ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:35ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。
マンガは、雑誌とキングダムを読んだ。
退出17:55ころ。外は暑かった模様。都心は32℃だったとか。 西友に寄って、帰宅18:35頃。西友のレジが鬼混雑で通過に10分くらいかかった。ホント、ウォルマート傘下になってから、サービスが低下したよね西友。
相互フォロワーさんが「１日寝ていた。人間のクズ、詰んでいる」とツイートしてはったけど。その罵倒は私の方にこそ、ふさわしい。人間のクズ。人生詰んでいる。
18:45ころから19:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「日本人のおなまえっ」を観る。温泉特集。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉とアスパラ菜炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、３割引鯖醤油麹漬け、直販トマト。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:10ころ就寝。
７日。寝苦しくてなかなか寝付けず。寝るのに１時間くらいかかった。3:55ころに目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は６時間ちょっと。夢は見た（一度目。物理の実験をしている。後片付けに手間取り、次の国語の授業に食い込み... 二度目。朝、身支度していたらコンピューターがバージョンアップした。ファイルシステムが変更になり、メディアのフォーマットを新旧どちらでするか悩み...）。 メチャ強い無力感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は曇り。湿度が高くて気持ち悪い。午後から本格的な雨との予報。
スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。少し増やした。
9:25ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:35ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・勉強。
マンガは、雑誌と、「キングタム」「ダンジョン飯」を読んだ。
退出17時半ころ。外は雨。梅雨入りしたらしい。回復アイテム消費のため自宅傍でジムバトル２件。西友で買い物。 帰宅18時半頃。
18:50ころから21時前くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトトマトソース、豚肉とアスパラ菜炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、２割引味付けモツと５割引薄揚げの炒め物、５割引ひじき煮、直販トマト。デザートにアイス３分の１。麦茶。 22:50ころ就寝。
８日。3:55ころに目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は７時間半弱。夢は見た（厚生棟に戻ってきた。出勤途中、乗り合い車から降りてしまい迷うがなんとか辿り着く。勤務方法がぜんぜん変わっていて...）。 メチャクチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は雨上がりの曇り。
昨日のツイッターでアホの子のレスが付いてきてウザく、心の負担になっている。アホを罵倒しまくって追い払おうとするホリエモンの気持ちが良く分かる。
スクワット25回→柔軟→スクワット25回→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。
11:40ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:55ころ出発。市の中央図書館に行き、新聞読み・勉強。
合間、二度ほど抜け出してレイドバトルvsクレセリア。２戦２勝１ゲット、飴はゼロと６個。
17時ころ退出。雨は、ポツリポツリ程度。 ドンキで食品の買い物。帰宅17:35頃。
洗濯物の始末。ツイッターでアホの子へのレス書き。メンドクサイ。
19:25ころから19:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
「ブラタモリ」を観る。「銚子」の回。お題は「銚子はなぜ日本一の漁港となった！？」。
「世界不思議発見」を観る。迎賓館赤坂離宮など日本ロイヤルツーリズムの回。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉とアスパラ菜炒め玉子とじ、納豆、３割引薄揚げ焼き、コロッケ、３割引チクワ。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:10ころ就寝。
９日。アホの子へのレスを考えた余波で、興奮して２時間くらい寝付けなかったブツブツ。夜中に寝酒にワイン少し飲んだ。６時前に目が覚め、二度寝。6:30に起床。睡眠時間は５時間くらい。夢は見た（一度目。人質を取り戻そうと数人の達人で向かうが、相手側にさらに達人がいて... マンガみたいな夢。二度目。皆で麻雀をしている。私は２位で...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は小雨。なので、朝の運動は無し。寝付けなかったので寝不足。
山梨農家の直販で、大振りズッキーニ100円と樹上完熟トマト270円を購入。
アホの子へのレスは、故意に間を空ける。
10:30ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、将棋を少し観て、 11時ころ出発。市の中央図書館に行き、新聞読み・勉強。雨は一時上がっていた。
途中、抜け出して駅前でレイドバトルvsクレセリア。勝ったけどゲットは出来ず、飴も無し、時間の無駄。
15:45ころ退出。また雨が降り出していた。梅雨寒で肌寒い。帰宅して調べてみたら、最高気温18℃くらいだったそう。ドンキで食品を購入。2kg600円の格安米を買った。食べられる味かなぁ...
回復アイテム消費のため自宅傍でジムバトル少し。ドンキで売り切れだったもやしを業務スーパーで購入。 帰宅16:55頃。
18:40ころから19:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
アホの子にレス送信。メンドクサイのでこれで終わりにしたい旨、伝える。そちらからの反論はご自由に、という。
大河「いだてん」を観る。
志ん生は改名しまくっていた時期。馬きんのとき、鈴本の席亭から真打の声がかかるが羽織が無いので断る。しかし、皆が羽織その他を作ってくれていた。しかし全部質に入れて飲んでしまう。そこにやって来た縁談。相手はおりん... でもすぐ博打や女にうつつを抜かす...
四三は竹早で女子スポーツ教育に熱中。槍投げ、長距離走、テニスなどなど。特にテニスは手作りユニフォームでマスコミでも評判。脚をキレイにするため、四三を見習って陸上に興味を持つ女子も。しま先生は妊娠。二階堂先生は二階堂体操塾（後の日本女子体育大）を設立。
竹早はテニスの対外試合で岡山に敗戦。負けた相手は、あの人見絹枝、後の日本人初の女子オリンピック選手。
大正11年、四三主催の女子体育大会開かれる。人見は不参加。村田は３種目優勝。しかし村田の父親が激怒。弁護の熱弁を振るう四三だが、村田の集めた署名で四三は解雇。生徒は怒り教室に立て籠もる。
→ 馬生を菊之丞が演じていた。。。この大河の落語指導もやってるらしいから、その流れかな。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタント明太ソース、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、コロッケ、３割引薄揚げと５割引味付けモツ炒め、直販トマト。デザートにアイス３分の１。麦茶。 23:10ころ就寝。
１０日。5:10ころに目が覚め、二度寝。6:35に起床。睡眠時間は７時間ちょっと。夢は見た（学校で授業受けている。授業で使った大量のバッテリィを処分する。その後、講堂でオーケストラを聴くことになり... なぜか猫もいた。ディテールがリアルな夢）。 メチャ強い不安感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。
朝は雨。なので、朝のスクワットはお休み。
柔軟→斜め腕立て15回→腕立て浅15回→脚上げ腹筋60秒。
9:05ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:20ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、マンガ読み。新聞は休刊日。
マンガは、雑誌と、「ダンジョン飯」７巻と、「リトル・フォレスト」を少し読んだ。
退出17:55ころ。西友で買い物。 帰宅18:30頃。肌寒かった。
卵を買い忘れたので業務スーパーで買い物。
18:40ころから20:25くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
格安のお米、ちゃんと食べられる味だった。良かった。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、白米ご飯と５割引ナムルの元を使ったビビンパ、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、３割引味ホッケ、３割引竹輪、５割引ひじき煮、５割引チャーシューメンマ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:20ころ就寝。
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