＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
６日。全身が痒くて、まったく眠れない。1:30ころ起き出し、２時ころまでパソコン。再び横になる。明け方やっと、少しウトウトできたくらい。6:00に起き、７時過ぎまでウトウト。睡眠時間は実質１時間ちょっと。夢は見た（北島のアパートに行くが、留守。どうもＵＷＦ関係者に絡まれ逃げ隠れしているらしく...）。 メチャ強い焦燥感と疲労感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。全身蕁麻疹で痒く、つらい。
朝は薄曇り。
今日もまだ全身が痒い。こゆときは仕事を辞めて良かったと思う。あの職場、蕁麻疹くらいじゃ染らないから休めないんだけど、この痒みじゃぁ仕事をするのは至難の業だから。先日までの胃痛もそうだし、体調を崩したとき、休めない仕事ってツライよねぇ。
医療の領収書などを整理、廃棄。
11:50ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 12:10ころ出発。市の中央図書館に行き、新聞読み・勉強。
途中、抜け出して駅傍でレイドバトルvsユクシー。勝ってゲット、飴３つ。
図書館の前と抜け出したとき、何度も薬局に行って蕁麻疹の薬を見る。欲しい、、、けど効きそうな気がしない。どうしよ、と迷いに迷ったけど、やっぱ止めた。昼は多少マシだから。。。ということは、お酒が良くないのか。当たり前か。今夜は禁酒してみよう。
退出16:15ころ。駅前でレイドバトルvsユクシー。勝ったけどゲットは出来ず、飴３つ。ユクシーにはカーブボールが当たらないので捕り難い。 ドンキで買い物。 帰宅17:42頃。
洗濯物の始末。
20時ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
全身痒い。特に、服で締め付けていた場所が真っ赤っ赤。ひー今夜も寝られない？
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉と野蒜の芽炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、コロッケ、カップスープ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。蕁麻疹で禁酒した。 22:50ころ就寝。
７日。全身が痒くて眠れず、0時過ぎから2時くらいまでパソコンしてた。2時ころに寝なおした。6:30に起き、７時ちかくまでうだうだ。睡眠時間は５時間くらい。思ったよりは眠れた。夢は見た記憶が無い。 メチャ強い焦燥感と脱力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。蕁麻疹と胃痛が残る。
朝は薄曇り。
9:20ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:35ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、マンガ読み・勉強。新聞は休刊日。
一昨夜・昨夜と寝不足気味なので、午前中は爆睡してた。
マンガは、「続７人のシェイクスピア」７巻と、「キングダム」６〜９巻を読んだ。
退出18時ころ。西友で買い物。帰宅18:40頃。
予報より３℃くらい低くて寒かった。
19:30ころから20:20くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
昨夜は禁酒したのに全身痒くて寝付けなかったので、今夜は入眠促進のため、お酒を少し飲んでみた。どうかな？痒みは増すかな？
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトナポリタン、豚肉とエシャロットの芽炒め玉子とじ、納豆、３割引薩摩揚げ、３割引シシャモ、椎茸のバター焼き、５割引卯の花、野良坊お浸し５割引。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 22:50ころ就寝。
８日。1:00ころに目が覚め、足が痒くて１時間超、眠れず。２時過ぎに寝直す。6:30頃に起き、７時過ぎまでうだうだ。睡眠時間は６時間半くらい。夢は見た（弟と一緒に部屋の荷物整理。弟は引っ越す。薬が大量に出てくる。ＧＩＤ資料なども。その後、妹と一緒にスーパーに行く。親が行方不明になり困り...）。 メチャクチャメチャメチャ強い焦燥感と不安感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。まだ全身が痒い。
朝は晴れで、めちゃ寒い。冬布団を出してしまった。予報では、この春最後の10℃未満、7.9℃だったげな。テレビによると28年ぶりの５月の７℃台。でも昼間は25℃を超えるかも、らしー。寒暖差、スゴ。
とくダネ！、でいわき市のゴミ屋敷の特集してた。あれ、実際に見たことあるわ。火事で燃えたと思っていたけど、復活してたのか。賃貸だ、というのにはビックリ。大家は何をしてるんだー。
9:30ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:45ころ出発。針メンに行く。
ほぼ予約時間（11時）に到着。混んでいて、35分待ち２分診療。言いたいことは何も言えず。今月もストレスが溜まる受診。
銀行ＡＴＭで一週間分の生活費と診療引当金と電気料金を下ろす。コンビニで電気料金の振込み。
嵯峨谷のお蕎麦で昼食、混雑。薬局で薬購入。ここも鬼の混雑。連休明けだからか、どこも混んでいる。
話題のドキュメンタリー映画『主戦場』を観に行こうか迷ったけれど、上映開始時間に間に合わないし、次回は２時間後だし、その映画館は割引日じゃないし、映画を観に行くのは止めにした。残念。行っても行かなくても後悔するパターンだね、これは。
地元の町に戻り、市の中央図書館に行って、新聞読み・雑誌読み・勉強。
退出、16:50ころ。 ドンキで買い物。 自宅傍でジムバトル。帰宅18:20頃。映画、行きたかったよぅ。。。
「ガッテン！」を観る。「歯磨き」特集。
20:15ころから20:30くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース、ミニちくわ１本。 夕食は、玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉とキャベツ炒め玉子とじ、３割引シシャモ、コロッケ、特売鶏の胸肉の塩麹漬、５割引。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 22:50ころ就寝。
９日。2:10ころと4:30ころに目が覚め、二度寝・三度寝。久しぶりに夜中、痒みで目が覚めなかった。6:30に起き、6:40までうだうだ。睡眠時間は７時間半弱。夢は見た（一度目。ネットワーク機器の開発をしている。配置するにはどうしたら良いか悩み... 二度目。ある人を見舞う。その人は親族が死んだショックで？自殺を図る。途中まで寄り添い、最後の最後になって止める。その後、牛肉と一緒に人間が蒸発し... 三度目。学校の文化祭の準備をしている。机を片付け模擬店の準備をし、その間、講堂でやる発表会の準備も平行して進め... 夜中の夢ほど支離滅裂）。 メチャ強い焦燥感と脱力感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。全身の痒みと胃痛はだいぶ軽くなった。
朝は曇りでやや寒い。
9:35ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:45ころ出発。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・勉強。
マンガは、雑誌と、「キングダム」を少し読んだ。
退出18:00ころ。 西友に寄って、帰宅18:35頃。
19:20ころから19:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。
「日本人のおなまえっ」を観る。「大相撲」特集。
21時前、夜中に郵便が届いたけれど。名前を読み間違えてノックされても、誰のことやら分からない。郵便局員さん、漢字くらい読めるようになりましょうよ。。。私は上村さんじゃないよー。
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトナポリタン、オニオンスライス生玉子入り、納豆、３割引シシャモ、鶏胸肉の塩麹漬、５割引卯の花、３割引薩摩揚げ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 22:50ころ就寝。
１０日。2:45ころに目が覚め、二度寝。6:50に起床。睡眠時間は７時間半くらい。夢は見た（一度目。学校のトイレに行く。が溢れ出し、下半身がずぶぬれになり... 二度目。退社後、何かの推薦状を書いてもらうため、叔父？に会いに新宿に行く。用事を済ませた後、２丁目を案内して貰う。とてもツマラナイが、終電を逃してしまい...）。 メチャ強い不安感と焦燥感。左手のシビレ、左ヒザの痛みや腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、抗鬱剤の頭痛だけやや重め。胃痛と蕁麻疹はほぼ治まった。
朝は晴れ。
8:48、九州で地震。宮崎各地で震度５弱。
→ 九州は活火山が多いから、心配だ...
9:20ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 9:35ころ出発。駅前のコンビニで雑誌購入。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み・勉強。
マンガは、雑誌と、キングダムを読んだ。
退出18時前。西友で買い物。 帰宅18:20過ぎ。
パソコンのキーボードが壊れた。打ちつらい。
19:30ころから20時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「チコちゃんに叱られる」を観る。
映画「空母いぶき」、映画では相手が国籍不明国なんだそうな。へぇ〜。対中配慮？
朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、スライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、白米ご飯、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、納豆、３割引薄揚げ炒め、手羽元のピリカラ、直売野良坊お浸し、５割引ほうれん草の胡麻和え、５割引細竹とふきのキンピラ、５割引春雨サラダ。デザートにリンゴ４分の１。麦茶。 23:40ころ就寝。
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