整体 #23

腰痛で起きれなかった。
それ以前に、寝返りをうつのも大変な状態。

とりあえず痛み止めを飲む前に何か口にしないとと我慢して階下へ。
朝食とって、頓服服用。

しばらく横になっていたのだが、痛みは引かない。
なので、11時ごろから準備して、外科へ。
貼り薬を処方されました。

やっと痛み止めが効き始めたかな？って感じでしたが、整体へ。

治療後、近いうちにまた来た方がいいよって。
大分ひどいらしい…

昼食べて、職場に顔出して、やることだけやって、早退。
また横になりました。
起きたら20時半過ぎだったかな？

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