16〜20日落ち穂（寒波、女性セクハラ、覚えられない・他

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　１６日。5:30ころに目が覚め、二度寝。6:45ころに起床。睡眠時間は７時間弱。夢は見た（どこかに遠征に行こうとしているが、なぜか関さんが着いて来ようと準備していて...）。　メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。腰痛だけやや重め。

　朝は晴れ。買ったリンゴが外れだった。粉っぽくて不味い。

　自室で家事や日記書きその他事務作業、昨日の新聞読み。


　昼食に袋麺のうどんを煮た。12時ころ外出。


　市の中央図書館に行き、新聞と雑誌読み、勉強。やたら眠たく、何度も寝落ちした。なぜだろ？


　17時前に退出。ドンキで食品を購入。ユニクロに行き、実習用のタンクトップを下見。外付けブラは付けられず、ブラ付きのしかなかったけれど、それだとサポート力が弱くパッドを入れられない。無理だわこれは。。。どうしよ？

　帰宅18:30頃。

　豚軟骨煮の下拵え。

　20:00ころから20:40くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、ミミガー煮。野菜ジュース。　夕食は、特売餃子、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、手羽元大根、キムチ豆腐、２割引豚コブクロ炒め、チーズ１片。デザートにシュトーレン少し、ポテチ少し。　23:40ころ就寝。





　１７日。5:45ころに頃に目が覚め、家事を少ししてから6:30ころ二度寝。７時に起床。睡眠時間は６時間半くらい。夢は見たけどメモ出来ず。英語のテキストを見て、絶望的な気分になるシーンがあった。　メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。腰痛だけやや重め。10日くらい前から、手の霜焼けが痛い。

　朝は快晴。

　豚軟骨煮の仕上げ。　玄米炊飯予約。

　洗濯物を干していたら韓国人のお隣さんのお顔を初めて見た。学生さんかな？留学生？


　昼食に特売で50円になっていたトムヤムクンラーメン。

　12時過ぎに外出。

　市の中央図書館に行き、新聞と雑誌読み、勉強。　なんかメチャクチャ寒い。暖房控えめ？それとも私が風邪気味？寒いのに眠いから、風邪気味の方かな？用心しなくっちゃ。


　17時ころ退出。ドンキで食品を購入。　業務スーパーで足りないものを買って、　帰宅18:15頃。


　19:30ころから20:15くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネット。　相変わらずメチャ寒い。風邪かなぁ。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。　夕食は、玄米ご飯とレトルトレッドカレー、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐、２割引手羽元とカブのコンソメ煮、２割引コブクロ炒め、チーズ１片。デザートにシュトーレン少し。麦茶。　23:30ころ就寝。





　１８日。5:00に起床。睡眠時間は５時間半。夢は見たけどメモ出来ず。　メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。腰痛だけやや重め。手の霜焼けが痛い。

　朝は曇り。　手袋をして寝たので少しマシだけど、それでも霜焼けは全然治らない。

　7:20ころ出発。目ぼしいニュースは無さそうだし、日直や実習で読んでいるヒマが無さそうなので新聞は買わず。

　いつもより５分早く出たけど、電車も５分遅れ、職業能力開発センターに8:21ころ到着。Ｍ田さんが先に着てた。

　早く行って、実習室の洗濯物を片付ける。タオルケットの畳み方が難しい。


　午前の講義は、認知症について。当事者の手記があるそうで、自分が壊れて行くのをハッキリ感じられるみたいで恐ろしい。

　あと、前頭側頭型認知症だと、抑制が外れる。これになると、女性の方がセクハラし放題になる人が多いらしい。男性介護職や同じ入居者男性の局部へのタッチなど。そうゆうもの？女性はずっと抑制していただけなのね。

　後半にテスト。２問ほど迷ったけれど、かろうじて満点。一方、クラスで一番勉強していたＯ俣さんが、クラスで唯一の追試に。世の中は理不尽だ。

　昼休み、女子同士で送別会に使う折り紙（箸置きにしたり、招待状に貼ったりする）をする。合間に、担任と清拭実習どうするか？話し合おうと思ったけれど、そんな時間は無かった。

　午後の講義は、移動介助について。今日は車椅子と杖と視覚障害。車椅子は、ホンの小さな段差でも乗り越えるのは一苦労であること、路面の微妙な歪みにすらハンドルを取られることを学んだ。杖は意外に疲れるし、視覚障害は本当に不安。色々と貴重な体験。

　私はＴ木さんとペア。まだ10代で学科はダメだけど実技では意外に頼り甲斐がある。面白いのはＳ根さん。母子家庭のＯ場さんのことを明らかに好きで、彼女とペアを組んだら顔を真っ赤にして頑張っておられた。初々しくて可愛い。Ｏ場さんは、彼のことをどう思っているんでしょ？一回りくらい彼のほうが年下だから、眼中に無いのかな？


　授業終了後、また折り紙講習。今週中に出来るかしらん？

　夕礼直後に担任と話し合い。金曜の清拭、一か八か？臨むことになった。担任が副講師として参加し、フォローして下さるとのこと。バレませんように。


　終了17:17ころ。

　立川に戻って、レイドバトルvsグラードン戦を２つ。受講関連コピー。２勝１ゲット。その後、ドンキで買い物。　帰宅19:15頃。

　20:45ころから21:15くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　正座していて立ち上がるときに右つま先を挫いた。痛い。でも、久しぶりに身体の右側を怪我した。普段は、なぜか？左側ばかり怪我するんだよね。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、ミミガー煮。野菜ジュース。　夕食は、袋麺油麺、豚肉と春菊炒め玉子とじ、２割引豚コブクロ炒め、特売焼売、納豆。デザートに見切り処分プチシュー、ポテチ少し。麦茶。　23:30ころ就寝。





　１９日。目覚ましをかけ忘れていて、5:10に起床。危なかった。睡眠時間は５時間半強。夢は見たけどメモ出来ず。何か焦っていた。　メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。腰痛だけやや重め。手の霜焼けが痛い。

　朝は曇りだけど、すぐ晴れた。


　7:20ころ出発。駅傍のコンビニで新聞購入。

　職業能力開発センターに8:21ころ到着。早く行って、テキスト予習。や洗濯物の片付け。


　午前の講義は、前半がポータブルトイレ実習。細かい作法が難しい。一度で覚えられるワケもない。でも実習は一度だけなんだよね。。。試験とか、どーするの？

　それはともかく、コンビを組んだＮ込さんに股間をマジマジ見られて、バレるか？と焦ったけれど、大丈夫でした。。。大丈夫だったよね？？

　後半は排泄講義と小テスト。ホントこの講師は講義が下手。やたら喋り捲って、整理されていないし、こちらの反応もみないし。質問の仕方もヘンで、何を答えて良いのか分からない。


　中休みや昼食時に洗濯。昼食時には新聞読みも。


　午後の講義は、久しぶりのＡ野講師による認知症の医学的側面の講義。やたら覚えるべきことがあって、眩暈がしそう。


　終了17時ころ。今日は担任が出張なので、総括担任による朝礼・夕礼。７月生は卒業までほぼ半ドンらしい。夕礼では、７月生に期末テストの過去問などを聞くな、と注意があった。でも、どんな勉強をしたら良いのか？ワカラナイので、聞きたいよね。。。

　八王子駅前コンビニで、懸賞応募用切手購入。

　立川に戻って、立川駅前教会（と言っても駅から少し離れている）のジムでレイドバトル。グラードンに勝ったけどゲットは出来ず。ドンキで買い物。

　懸賞葉書を投函し、帰宅19:10頃。

　ガス料金の請求が来ていた。2241円。先々月は2187円。冬なので少し増えた。


　20:10ころから20:50くらいまで断続的に夕食の準備。途中、ポケモンＧｏのバグ？iPhoneのバグ？のせいで30分くらい無駄にした。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。　夕食は、玄米ご飯の鯖水煮缶醤油掛け、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐３分の１丁、魚肉ハンバーグ少々、カブと手羽元のコンソメ煮。デザートにプチシュー１個、ポテチ少し。麦茶。　23:35ころ就寝。





　２０日。2:20に目が覚め、二度寝。5:00に起床。睡眠時間は５時間２０分くらい。夢は少しだけ見たけどメモ出来ず。　メチャクチャ強い焦燥感。左手のシビレ、耳の異常、頭痛、左ヒザの痛みはいずれもごく軽い。腰痛だけやや重め。手の霜焼けが痛い。

　朝は曇り。すぐ晴れるという予報。


　7:20ころ出発。駅傍のコンビニで新聞購入。

　職業能力開発センターに8:18ころ到着。早く行って、洗濯物を畳む。前後に新聞も読んだ。


　将棋の羽生さんが永世七冠を取った記事で、「来世七冠」と空目した。なんじゃそりゃ。


　午前の講義は、医療的ケアについて。より詳しく言うと、喀痰吸引と経管栄養について。もっとも、今日はその準備、法律やリスク管理について。実習はとてもシビアそう。確かに、キッチリ身に付けていないと、利用者さんを殺しかねないから仕方ないか。

　昼休みにも２グループに分かれ、洗濯。ちょっとでも肌が触れたものは全部洗濯する掟があるので、実習が続くと洗濯物だらけになるのだ。もう１グループは調理室に行き、午後の実習の準備。

　午後の講義は、食事介護について。ベッドで寝ている利用者さんや、車椅子の利用者さんに食事を食べさせる。あるいは視覚障害の利用者さんに、食べ物の位置を伝える方法、認知症の利用者さんへの食事介護法など。

　今日も洗濯物や洗い物（食器）が異様に増えた。

　先に夕礼。冬休みの宿題として、介護（喀痰吸引と経管栄養）についてのＤＶＤを見て来い、というものが出た。でも私はＤＶＤはおろかＴＶも持ってない。。。学校の昼休みに見るか？あ、Ａ山さんちで観るのもありかな？帰ってから相談しよう。

　夕礼後、掃除。

　終了、17:18ころ。まだ調理室班は洗い物をしてる。。。先に帰ってごめんなさい。八王子で銀行に寄り、一週間分の生活費と受講関連費と家賃を下ろす。

　立川に戻り、すぐ家賃の振込み。

　その後、ドンキに寄り、　帰宅19:15頃。

　ツイッターメッセでＡ山さんとＤＶＤについて交渉。新年に観られそう。

　20:15ころから20:50くらいまで夕食の準備。夕食を摂りながらネット。


　朝食は、ヨーグルト、８枚切り食パン２枚と目玉焼き、リンゴ４分の１、豚軟骨煮。野菜ジュース。　夕食は、袋ラーメン豚骨醤油味、豚肉と端野菜炒め玉子とじ、キムチ豆腐、魚肉ハンバーグ、、５割引ひじき煮、特売焼売４ヶ。デザートに５割引プチシュー２ヶ、ポテチ少し。　23:50ころ就寝。