「自分だけの時間を持とう」

http://9001.teacup.com/sfk/bbs/16294 （写真入り記事）

自分だけの時間とは、自分のためだけに使う時間のことです。

と言っても、手の込んだことをしたりお金をかけたりする必要はありません。読みかけの本の１ページを読んだり、コーヒーを飲みながら、ゆったりとした時間を過ごしてもいいですし、ただ何もしないで心を落ち着かせて過ごしたり、どんなことに使っても、それが自分に取って楽しみや満足を与えるものであるならばＯＫです。

仕事に追われ、家族や友人の要求に無理に応えているうちに、自分の人生はいとも簡単に犠牲になってしまうものです。

これからは、毎日、自分の必要を満たし、自分を回復するために、一日３０分以上を確保したいものです。

私は、自分のためだけの時間に、バイブルを読んだり、祈ったり、本を読んだり、何もしないでぼーっとしたり、散歩をしたり、このような文章を書いたり、気ままに過ごしています。

この自分だけの時間が、短くても、質の高い時間を確保できるなら、あなたの人生は、二倍にも三倍にも充実し、豊かになって行くと思います。そんな上質の時間を持てたら素晴らしいですね。

今日も素晴らしい一日でありますように。