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2015年11月01日08:34
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26〜31日落ち穂（座敷童？、班長と対立しレコーダー買う・他
＜＜＜公開範囲限定日記です。 扱い注意＞＞＞
２６日。6:00頃起床。睡眠時間は合計６時間半強。曇り。夢は見た（色々あって、こしらさんと出会う。彼はマクロビ教？にハマッていて...）。メチャクチャ強い焦燥感、軽い左ヒザの痛み、軽い左手のシビレ、軽い頭痛とごく軽い耳の異常。左手中指がまだ少し痛い。ごく軽い腰痛。
今朝は左手の痺れと頭痛はやや弱め。左ひざの調子は相変わらず悪い。左手中指状まだ少し痛い。
寒い。今シーズン一番の冷え込みらしー。
２６日。朝のTVでやっていた占いによると、今日は一番運勢が悪いらしー。っていうか、私が気まぐれに占いを見ると、その日、運勢が悪い、と出ることが多いんだよね。確率12分の1とか10分の１なハズなのに。
要するに、私の人生丸ごと運が無い、ということかも。
迷ったけど、９時前の電車で市中心駅に。まずコンビニに寄り、高速バスの予約（座席は５ｄだった）と銀行の用事を済ませる。ネット接続代が、想定していた４千円／月の５割増、６千円も落ちていたのでムカつく。初回だから？２回目以降の様子を見て考えよう。Suicaも念のためチャージしておく（1000円、残高1815円）。
用事を済ませた後、映画館に行く。そしたら10時開館だった。あれぇ？前回は9:50上映開始のヤツがあり、9:30には開いていたけど。。。平日だと10時開館なのかしら。仕方ないので十数分待った。開館と同時に入場。何を観ようか？迷ったけれど、「バクマン」は上映開始が11時過ぎと遅いので、10:20に始まる映画にした。
『ギャラクシー街道』。三谷幸喜監督作品。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
12時過ぎに退出し図書館へ。そしたら、中央図書館は休みでした。私が行くと、３回に１回は休みなんだよねぇ、ここの図書館。休みは月に１回だけなのに。観る映画の選択を誤ったことと言い、今日もツイテない。そう言えば、朝の占いどおりかも。
さて、どうしよう。いつもは格安十割蕎麦を食べて帰るんだけど、メゲてそういう気分じゃないし。秋晴れだけど、どこかに行くには運気が無いし。仕方ないので駅のベンチで持って行ったパン類で昼食を取った後、駅のお酒量販店をのぞいてから、地元の町に引き返す。スーパーをのぞいた後、地元図書館に行き、新聞読み。
14:00ころ、退出し帰宅。洗濯物の始末、ネット、読書、日記書き。原稿著者校正最終チェック。
夕方、30分ほど仮眠。17:30頃から断続的に夕食の準備、夕食を摂りながらテレビやネット。
18時過ぎに、アセク原稿の著者校正結果を送信終了。終わった！わーい！
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:22頃。気温７℃。前々日から一気に９℃！も下がった。超寒い。 ＪＶ出発21:43頃。サイト到着22:07頃。でも入退棟出口で２班の人を５分くらい待った。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）、チーズ１片。
朝食は、食パン（８枚切り１枚）と目玉焼き、ヨーグルト、残り物ご飯と納豆、食用菊酢の物、春菊お浸し。野菜ジュース。 夕食は、ヨーグルト、目玉焼きとカップラーメン・太麺コク旨醤油味、冷奴３分の１丁、５割引サンマ生姜煮。
２７日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。私たちは6:50頃退出。新バス乗り場に6:59頃到着。7:00発のバスで帰る。また路線バスの車体で、車中ではほとんど寝られず。
なお、RKYシートと健康チェックシートは、引継ぎノートに依れば東の人がチェックするそうで、提出せずに職場に置いて帰った。叱られませんように。
気温９℃で、晴れ。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ痛む。耳が痛む。
そうそう。夜中、受付の番をしてウトウトしているときに。夢を見た。。。すっごくリアルで、現実か？とも思ったけど、内容からして夢だよね？ 具体的には、座敷童っぽいものを見た。。。異様にリアル。子どもなんかいるはずのない職場で、トコトコと、真っ赤で異様に小さな顔をした子どもが受付を歩いて通った、という。。。 座敷童というよりサルボボに近いかも。顔が真っ赤だったし。
ＪＶ到着7:32頃。すぐ解散。 寮をいったんスルーし、一次下請の事務所に線量報告（日報）を提出しに行く。お酒の量販店と、特売日の大型スーパーに寄り買い物。寮には9:00頃戻った。
それにしても、仕事が夜勤で日に当たらない生活が続くと、メンタルに来るなぁ。特にこの季節。憂鬱。生きていて何も楽しくない。苦痛ばっかり。ツライ（苦笑）。虚しい。胃が痛い。かと言って、あまり日に当たりたくないという、複雑な。
朝晩は真冬の寒さ（一昨日から一気に９℃も下がった）なのに、日中は日が差すと私の部屋は温室状態で、眩しく暑く、とてもいづらい。明るすぎて仮眠もしづらいし。どーせよと。
11:40ころ、外出しスーパーに。その後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。13:20頃退出し、寮に戻り昼食、ネット、日記書き。
夕方、１時間半弱、仮眠。 今夜のスーパー行きはなし。 18:40頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:23頃。気温19℃。 ＪＶ出発21:45頃。サイト到着22:09頃。バスがパンク？サスの故障？で路肩に停まっていた。プチ渋滞で警察が出ていた。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引きつけ麺、５割引サンマ生姜煮、３割引豚キムチともやし炒め、豚とつるむらさき炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、春菊おひたし、食用菊酢の物。デザートにチョコ少々。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、５割引サンマ生姜煮、野菜ジュース。
２８日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
朝イチでＯ班長と交渉。仕事量の増大と、とても奥の片づけまでは手が回らない旨を伝えると、「いいからやれ、やってから言え」だそう。奥にいたら玄関を完全にお留守
（Ｋ先輩は５分と言ったけど、嘘でしょ。彼が玄関に来る時間がいつもより15分くらい遅れたことを考えると、15分くらいお留守になる）
にすることになるのに。そう言い「それで良いんですね」と確認を求めたら、キレ始めた。思わずこちらもプチ（ぶちではなくpetit）キレし返した。
玄関がお留守になることを防ぐため（たぶん）に、２オペが前提の人員配置になっているのに、自分達（Ｏ班長や、彼の味方をしたＫ先輩）が寝ていたいがために若手（と言っても彼と私じゃ２歳くらいしか違わない）に１オペをやらせているクセに。「今の状況では無理だから、一時的にも本来の２オペにしませんか」との提案に逆切れしはる。ナンナンダ。まぁ今回は私も言い返したから、前回ガマンした時ほどはストレス溜まらなかったけど。
現実、玄関は大混乱で、利用者から「グチャグチャになっていますよ」との苦情が出ていた。利用者からいつ、苦情が東電に行ってもオカシクないのに。
これ以上キレたらクビかなぁ。そしたらホームレスに逆戻りだよねぇ。ま、それで仕方ないけどね。なんかもう、人生どうでも良いカンジ。なんで不正をやる管理職から説教されるの？最初の職場でもそうだった。別に杓子定規にしようというんじゃない、利用者に迷惑のかからないようにしたいけど、と指示を仰いだだけなのにねぇ。
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。私たちは6:48頃に退出。新バス乗り場に6:59頃到着。7:00発のバスで帰る。
気温20℃で、曇り。後から晴れた。昨日・今日と暖かい。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ痛む。
ＪＶ到着7:32頃。すぐ解散。 コンビニに寄り、寮には8:02頃戻った。
11:20ころ、外出しまず宝くじ末等を換金。年末ジャンボは11/25からかぁ。。。それまで私は生きているのかしらん。その後、スーパーに。さらにその後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。13:00頃退出し、寮に戻り昼食、ネット、日記書き。
夕方、１時間30分ほど仮眠。 観たいテレビがあるので、夜のスーパー行きはなし。 春のような、異様に暖かい日だった。
18:30頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
夕食を摂りながら「ためしてガッテン」を見る。「長寿ホルモン」特集。
・誰でも持っている。ただきんさんぎんさんは多く持っていたし、ぎんさんの子孫も、
平均８〜１０μｇのところ、２０〜３０μｇ以上と多くもつ。
・アディポロンという人工合成ホルモンが近いものとして発見された。現在は精度を上げる研究中。
・男性８.６μｇ、女性１１.８μｇ。男性ホルモンが長寿ホルモンの働きを抑えてしまう。
喫煙者平均７.５μｇ。煙草はダメ。
・内臓脂肪が長寿ホルモン（アディポネクチン）を出してくれる。ただ内臓脂肪が多いと長寿
ホルモンの出は悪くなる。なぜなら太る＝脂肪細胞がふくらむ。×増えるわけではない。
なのでダイエットは効果がある。その他、食事や生活習慣や体操でも増える。
・壁ネクチン体操。壁に背中（かかと、お尻、背中、後頭部）をくっつける。まず３分。
その後、半歩前に出て、声を出しながら身体をひねって手を突く（30回）。
また壁にくっつき、手を真横から上下に３回羽ばたき運動。
笑いながら深呼吸しておしまい。合わせて10分間くらい。これを朝夕２回。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:23頃。気温16℃と暖かい。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:09頃。
今日は、Ｙ先輩から急きょ申し出があり、最初の当番（午前２時まで）はＹ先輩。その後に私がやることになった。何か誤解があるような気がするなーワンオペじゃ無理なのでは？というのが私の問題提起なんだけどなー。そうお伝えすると、「いいから」とのこと。どうも、どのくらいな状況なのか？実態調査する目的があるのかも。というワケで、大人しく交代して貰うことにした。
朝食は、冷凍ご飯とたらこ、豚とつるむらさき炒め、３割引牛カルビ味付けとキャベツ炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、春菊おひたし、食用菊酢の物。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、冷奴３分の１丁、３割引豚舌レモン、食用菊酢の物。野菜ジュース。
２９日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
結局、今晩は汚染水タンク解体部隊（60人前後）は来なかったらしい。なぁんだ、昨日は「しばらくこの時間帯に来る」と言っていたのに。これじゃ、交代して貰った意味が無い。
3:26頃、Ａさんが交代に来てくれた。！！２時からの当番は、たった１時間半で交代なのか、、、知りませんでした。あまりにチョロイ。それはともかく、感謝し仮眠場所に再び移る。
<中略>
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。私たちは6:50頃に退出。新バス乗り場に7:00頃到着。7:00のバスで帰る。路線バスの車体だった、ツカン。
気温12℃で、小雨。また寒くなった。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手は中指だけまだ少し痛む。
ＪＶ到着7:33頃。すぐ解散。挨拶してもＯ班長は無視してた。小さいヤツ。 コンビニ経由で、寮に8:10頃帰着。
シャワー。 Ｅ藤さんが？湯船にバスクリンの湯を溜めっぱなし。臭い。
11:30ころ外出しスーパーに。その後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。
13:40頃退出し、寮に戻り昼食、ネット、日記書き。 帰宅直後、燃料屋さんがやって来た。どうも、今の店の代わりにプロパンガスを納入したいらしい。会社の寮であることを伝えお引取り願う。
紙ごみ出し準備。 クレジットカードの11月引き落とし明細確認。ネット接続料が想定していた額に落ちていた。やっぱ今月の引き落としは、初回分で高かったみたい。ホッとする。
夕方、１時間ほど仮眠、する予定だったけど昨夜の勤務がヌルかったためか30分ほどしか眠れず。 寮生が３人に増えたため冷蔵庫が一杯なので、今夜のスーパー行きは取りやめた。 18:40頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:24頃。気温16℃。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:07頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引きつけ麺、３割引豚キムチともやし炒め、豚と空芯菜炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、春菊おひたし、食用菊酢の物。デザートにポテチ少々。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、３割引豚舌レモン、３割引ミニチキンカツが痛んでいたので代わりにチーズ。野菜ジュース
３０日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
今晩も、60人前後もいる大成のタンク解体・大部隊は来なかった。しばらくの間、夜に来るって言うから、備えようとＯ班長に指示を仰ごうとし、彼と喧嘩になったのに。来ないなんて酷いよ。おかげで私はすっかり彼から嘘吐き扱いされてしまった。ナンナンダ。
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。私たちは6:50頃に退出。新バス乗り場に7:00頃到着。7:00のバスで帰る。また路線バスの車体だったので、車中で寝るのは諦めた。
気温11℃で、薄曇りのち晴れ。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ少し痛む。
ＪＶ到着7:32頃。すぐ解散。まぁた挨拶したのにＯ班長は無視。小さいヤツ。 寮には8:05頃戻った。
11:35ころ外出しスーパーに。その後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。
13:30頃退出し、ホームセンターに寄ってから寮に戻り昼食、ネット、日記書き、洗濯物の世話。
明日の炊飯に備え、お米を研ぎ、浸水させる。今度は240ccにしてみよう。
夕方、１時間30分ほど仮眠。 夜のスーパー行きは取りやめ。 18:40頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:22頃。気温14℃。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:09頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引き太麺焼きそば、豚と空芯菜の中華炒め、３割引牛カルビ味付けとキャベツ炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ。デザートにチョコ少々。焼きそば、異様に量があった。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、３割引焼き豚。野菜ジュース。
３１日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:46頃に到着。私たちは6:50頃退出。新バス乗り場に7:00頃到着。7:05発のバスで帰る。なんか、Ｋ先輩までＯ班長の誤解が伝染し、冷たくなった。なんだかなぁ。
気温９℃で、曇り。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ少しだけ痛む。
ＪＶ到着7:31頃。すぐ解散。 いったん帰宅（8:02）し寮でＴＶを見ながら朝食。
今夜はお休み。
その後9:45頃、、月末なのでGBの交換をしに行く。途中、コンビニで月報と来月のシフト表のコピー（90円）。給油に備え、nanacoチャージ5000円。
GBを交換した後、家電量販店Ｋに。ＩＣレコーダーの下見。安いものは４千円弱からあるけど、ＰＣでバックアップを取るには６千円のが良さそう。うーん。でもＢＫも見てみよう。
その後、衣料品店Ｕに。今はバイク用のしかないので、防寒着が欲しいのだ。4900円くらいのが良いかな。。。でも欲しい色でサイズが無い。５日に上京したとき、探してみよう。
その後、食品スーパーＹＢに。
家電量販店ＢＫ。欲しいＩＣレコーダーはＫより安かったけど、品切れ。仕方ない。ついでにＳＢのブースでスマホの価格見積もりをお願いする。やはり６と６ｓでは３３円しか違わない。〜１１／３０までなら、６ｓで
・スマ放題ライト（５ＧＢ）＋１６ＧＢモデルで、毎月６６８６円。
・ホワイトプラン（７ＧＢ）＋１６ＧＢモデルで、毎月６６１４円。
だそう。月に１回電話したら、ホワイトよりスマ放題ライトの方が安いのは何故？ホント、携帯料金は迷路のよう。 ちなみに、抽選？で「お父さんノート」（１等賞）が当たった。。。私の運は、この程度。これで人生の運を使い果たしたかも（苦笑）。
なお、これに加えてＡｉｒの通信費が4000円弱かかるので、スマホを導入したら通信費が10700円くらいになる。今は1500円＋4000円弱なのに。うーん。。。
量販店Ｋに戻り、ＩＣレコーダーを購入。上司への不信感が募って、とうとうＩＣレコーダーを買ってしまった。。。うーん。
帰り道、いつものガソリンスタンドへ行き給油。
給油は３５.８０リットル、4260円（nanacoで）。リッター119円（4/24,5/6,5/20は132円、6/5,6/21は134円、7/7,7/21は135円、8/5は132円、8/16,8/20は128円、9/4,22,10/6は123円、10/19は119円）。
今回の走行距離602.4kmなので、今回はリッター当たり16.8km走った計算（5/20は17.1km、4/24,5/6は17.4km,6/5,6/21は17.3km,7/7は17.0km,7/21は17.8km,8/5は16.8km,8/16は18.2km,8/20は16.2km,9/4は16.8km,9/22は17.2km,10/6は17.2km,10/19は16.9km）になる。なお満タン（40リットル）では673.1km走る計算。燃料計のＥをハッキリ割ってからも、50km程度走る。
100均でクリアファイル購入。
地元スーパーで食品購入。駐車場で、ハロウィン仮装してはる母子連れを発見。イイネ！と親指を立てたら、ニッコリ笑ってはった。渋谷などメジャーな繁華街じゃなくっても、仮装の人っているのね。23区内以外では、初めて見ましたハロウィン仮装の人。
寮には14時頃戻った。 寮で遅い昼食を摂る。 その他、新米を炊くため、昨日洗っておいたお米をセットする。240ccなので、水はほぼ同量の240cc強にしてみた。その他、買ったものの整理なども。
15時半頃から外出し図書館に。途中、月報用紙のコピー。それにしても、異様に寒い。日が出ないからもある。まだ風が弱い分、しのげるけど、これで風が強まったらどうなることやら。
16:45頃、退出し、有名魚店に。北寄貝を剥いて貰う。地元スーパーに寄り、割引き食材を購入。クリーニング店で冬物衣料を受け取ってから帰宅（17時半頃）。寒かったので、クリーニングに冬物を出していたのを思い出した。
サンダーバーヅ ARE GO を観ながら日記書きや買ったものの整理など。
夕方の仮眠は無し。
18:30頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
ブラタモリ。「富士山頂」の回。指令（お題）は「人はなぜ富士山頂を目指すのか」。
・信仰登山はかつて（も）夜に登っていた。
・登山道は、黒っぽい（固く歩き易い）溶岩の上に作られている。新しい溶岩。
・山頂付近の鳥居や、それに刻まれる「講」の文字は信仰登山の痕跡。
・浅間大社の奥の宮は、麓の浅間大社と一つの神社。白装束に押す巨大御朱印がある。
・登山者今年の最高齢は96歳、過去最高は103歳だそう。み、みんな超人か！
・富士の八合目以上は、浅間大社の境内。火口の底とほぼ同じ高さなのが理由。
・江戸時代は火口に向かって銭を投げ込んだ。今は70歳以上の人のみ、かわらけを投げ入れて良い。
・江戸時代の人は、火口周辺の八つの峰を仏に見立てていた。それに囲まれる火口が大日如来。
・江戸時代は、御来迎は日の出ではなく、火口に映るブロッケン現象（影）を拝むことだった。
・剣が峰にも登るタモリ。エライ！火口周辺で満足する登山者が多いのに！
・測候所、今は雷研究などに使われている。
・測候所は、伊勢湾台風の被害から、より早く台風の進路を知るため、設けられた。
・扉は潜水艦のものと同じ。風に煽られないため。
・お題の答え。「信仰」「科学（観測や研究）」のため。
→ ９合目（標高3590ｍ）から始まった。私がお薦めする富士宮口から登ったらしー。よしよし。撮影があるから、昼に登っているのもお薦め。
ただ、あのタモリも無口になるキツさ。まぁ70歳で登れるだけエライよね。
それにしても、浅間大社という神社なのに、火口には大日如来。やっぱ日本はアバウトだ（笑）。
次回は札幌（11/7）「なぜ２００万都市になったか」。
途中から『有頂天ホテル』。『ギャラクシー街道』と似た構造の群像劇？映画だけど、こっちの方が途中から観ても面白い。
チャンネルを変えて、10分だけ「世界不思議発見」。１年半ぶり？に観た。懐かしい。
今夜はお休み。
朝食は、カップ焼きそば・味噌ラーメン味、ヨーグルト、冷奴３分の１丁、目玉焼き。眠気覚ましコーヒー。 夕食は新米ご飯と半額たらことお漬物、空芯菜と３割引砂肝炒め、３割引鮭白子炒め、北寄貝ぶつ切り刺身、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、春菊おひたし、食用菊酢の物。７＆ｉのまろやかエール、美味しい。ご飯の量はちょうど良かった。
０時半ころ就寝。
２６日。6:00頃起床。睡眠時間は合計６時間半強。曇り。夢は見た（色々あって、こしらさんと出会う。彼はマクロビ教？にハマッていて...）。メチャクチャ強い焦燥感、軽い左ヒザの痛み、軽い左手のシビレ、軽い頭痛とごく軽い耳の異常。左手中指がまだ少し痛い。ごく軽い腰痛。
今朝は左手の痺れと頭痛はやや弱め。左ひざの調子は相変わらず悪い。左手中指状まだ少し痛い。
寒い。今シーズン一番の冷え込みらしー。
２６日。朝のTVでやっていた占いによると、今日は一番運勢が悪いらしー。っていうか、私が気まぐれに占いを見ると、その日、運勢が悪い、と出ることが多いんだよね。確率12分の1とか10分の１なハズなのに。
要するに、私の人生丸ごと運が無い、ということかも。
迷ったけど、９時前の電車で市中心駅に。まずコンビニに寄り、高速バスの予約（座席は５ｄだった）と銀行の用事を済ませる。ネット接続代が、想定していた４千円／月の５割増、６千円も落ちていたのでムカつく。初回だから？２回目以降の様子を見て考えよう。Suicaも念のためチャージしておく（1000円、残高1815円）。
用事を済ませた後、映画館に行く。そしたら10時開館だった。あれぇ？前回は9:50上映開始のヤツがあり、9:30には開いていたけど。。。平日だと10時開館なのかしら。仕方ないので十数分待った。開館と同時に入場。何を観ようか？迷ったけれど、「バクマン」は上映開始が11時過ぎと遅いので、10:20に始まる映画にした。
『ギャラクシー街道』。三谷幸喜監督作品。
＜＜＜詳細別掲＞＞＞
12時過ぎに退出し図書館へ。そしたら、中央図書館は休みでした。私が行くと、３回に１回は休みなんだよねぇ、ここの図書館。休みは月に１回だけなのに。観る映画の選択を誤ったことと言い、今日もツイテない。そう言えば、朝の占いどおりかも。
さて、どうしよう。いつもは格安十割蕎麦を食べて帰るんだけど、メゲてそういう気分じゃないし。秋晴れだけど、どこかに行くには運気が無いし。仕方ないので駅のベンチで持って行ったパン類で昼食を取った後、駅のお酒量販店をのぞいてから、地元の町に引き返す。スーパーをのぞいた後、地元図書館に行き、新聞読み。
14:00ころ、退出し帰宅。洗濯物の始末、ネット、読書、日記書き。原稿著者校正最終チェック。
夕方、30分ほど仮眠。17:30頃から断続的に夕食の準備、夕食を摂りながらテレビやネット。
18時過ぎに、アセク原稿の著者校正結果を送信終了。終わった！わーい！
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:22頃。気温７℃。前々日から一気に９℃！も下がった。超寒い。 ＪＶ出発21:43頃。サイト到着22:07頃。でも入退棟出口で２班の人を５分くらい待った。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）、チーズ１片。
朝食は、食パン（８枚切り１枚）と目玉焼き、ヨーグルト、残り物ご飯と納豆、食用菊酢の物、春菊お浸し。野菜ジュース。 夕食は、ヨーグルト、目玉焼きとカップラーメン・太麺コク旨醤油味、冷奴３分の１丁、５割引サンマ生姜煮。
２７日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。私たちは6:50頃退出。新バス乗り場に6:59頃到着。7:00発のバスで帰る。また路線バスの車体で、車中ではほとんど寝られず。
なお、RKYシートと健康チェックシートは、引継ぎノートに依れば東の人がチェックするそうで、提出せずに職場に置いて帰った。叱られませんように。
気温９℃で、晴れ。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ痛む。耳が痛む。
そうそう。夜中、受付の番をしてウトウトしているときに。夢を見た。。。すっごくリアルで、現実か？とも思ったけど、内容からして夢だよね？ 具体的には、座敷童っぽいものを見た。。。異様にリアル。子どもなんかいるはずのない職場で、トコトコと、真っ赤で異様に小さな顔をした子どもが受付を歩いて通った、という。。。 座敷童というよりサルボボに近いかも。顔が真っ赤だったし。
ＪＶ到着7:32頃。すぐ解散。 寮をいったんスルーし、一次下請の事務所に線量報告（日報）を提出しに行く。お酒の量販店と、特売日の大型スーパーに寄り買い物。寮には9:00頃戻った。
それにしても、仕事が夜勤で日に当たらない生活が続くと、メンタルに来るなぁ。特にこの季節。憂鬱。生きていて何も楽しくない。苦痛ばっかり。ツライ（苦笑）。虚しい。胃が痛い。かと言って、あまり日に当たりたくないという、複雑な。
朝晩は真冬の寒さ（一昨日から一気に９℃も下がった）なのに、日中は日が差すと私の部屋は温室状態で、眩しく暑く、とてもいづらい。明るすぎて仮眠もしづらいし。どーせよと。
11:40ころ、外出しスーパーに。その後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。13:20頃退出し、寮に戻り昼食、ネット、日記書き。
夕方、１時間半弱、仮眠。 今夜のスーパー行きはなし。 18:40頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:23頃。気温19℃。 ＪＶ出発21:45頃。サイト到着22:09頃。バスがパンク？サスの故障？で路肩に停まっていた。プチ渋滞で警察が出ていた。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引きつけ麺、５割引サンマ生姜煮、３割引豚キムチともやし炒め、豚とつるむらさき炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、春菊おひたし、食用菊酢の物。デザートにチョコ少々。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、５割引サンマ生姜煮、野菜ジュース。
２８日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
朝イチでＯ班長と交渉。仕事量の増大と、とても奥の片づけまでは手が回らない旨を伝えると、「いいからやれ、やってから言え」だそう。奥にいたら玄関を完全にお留守
（Ｋ先輩は５分と言ったけど、嘘でしょ。彼が玄関に来る時間がいつもより15分くらい遅れたことを考えると、15分くらいお留守になる）
にすることになるのに。そう言い「それで良いんですね」と確認を求めたら、キレ始めた。思わずこちらもプチ（ぶちではなくpetit）キレし返した。
玄関がお留守になることを防ぐため（たぶん）に、２オペが前提の人員配置になっているのに、自分達（Ｏ班長や、彼の味方をしたＫ先輩）が寝ていたいがために若手（と言っても彼と私じゃ２歳くらいしか違わない）に１オペをやらせているクセに。「今の状況では無理だから、一時的にも本来の２オペにしませんか」との提案に逆切れしはる。ナンナンダ。まぁ今回は私も言い返したから、前回ガマンした時ほどはストレス溜まらなかったけど。
現実、玄関は大混乱で、利用者から「グチャグチャになっていますよ」との苦情が出ていた。利用者からいつ、苦情が東電に行ってもオカシクないのに。
これ以上キレたらクビかなぁ。そしたらホームレスに逆戻りだよねぇ。ま、それで仕方ないけどね。なんかもう、人生どうでも良いカンジ。なんで不正をやる管理職から説教されるの？最初の職場でもそうだった。別に杓子定規にしようというんじゃない、利用者に迷惑のかからないようにしたいけど、と指示を仰いだだけなのにねぇ。
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。私たちは6:48頃に退出。新バス乗り場に6:59頃到着。7:00発のバスで帰る。
気温20℃で、曇り。後から晴れた。昨日・今日と暖かい。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ痛む。
ＪＶ到着7:32頃。すぐ解散。 コンビニに寄り、寮には8:02頃戻った。
11:20ころ、外出しまず宝くじ末等を換金。年末ジャンボは11/25からかぁ。。。それまで私は生きているのかしらん。その後、スーパーに。さらにその後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。13:00頃退出し、寮に戻り昼食、ネット、日記書き。
夕方、１時間30分ほど仮眠。 観たいテレビがあるので、夜のスーパー行きはなし。 春のような、異様に暖かい日だった。
18:30頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
夕食を摂りながら「ためしてガッテン」を見る。「長寿ホルモン」特集。
・誰でも持っている。ただきんさんぎんさんは多く持っていたし、ぎんさんの子孫も、
平均８〜１０μｇのところ、２０〜３０μｇ以上と多くもつ。
・アディポロンという人工合成ホルモンが近いものとして発見された。現在は精度を上げる研究中。
・男性８.６μｇ、女性１１.８μｇ。男性ホルモンが長寿ホルモンの働きを抑えてしまう。
喫煙者平均７.５μｇ。煙草はダメ。
・内臓脂肪が長寿ホルモン（アディポネクチン）を出してくれる。ただ内臓脂肪が多いと長寿
ホルモンの出は悪くなる。なぜなら太る＝脂肪細胞がふくらむ。×増えるわけではない。
なのでダイエットは効果がある。その他、食事や生活習慣や体操でも増える。
・壁ネクチン体操。壁に背中（かかと、お尻、背中、後頭部）をくっつける。まず３分。
その後、半歩前に出て、声を出しながら身体をひねって手を突く（30回）。
また壁にくっつき、手を真横から上下に３回羽ばたき運動。
笑いながら深呼吸しておしまい。合わせて10分間くらい。これを朝夕２回。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:23頃。気温16℃と暖かい。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:09頃。
今日は、Ｙ先輩から急きょ申し出があり、最初の当番（午前２時まで）はＹ先輩。その後に私がやることになった。何か誤解があるような気がするなーワンオペじゃ無理なのでは？というのが私の問題提起なんだけどなー。そうお伝えすると、「いいから」とのこと。どうも、どのくらいな状況なのか？実態調査する目的があるのかも。というワケで、大人しく交代して貰うことにした。
朝食は、冷凍ご飯とたらこ、豚とつるむらさき炒め、３割引牛カルビ味付けとキャベツ炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、春菊おひたし、食用菊酢の物。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、冷奴３分の１丁、３割引豚舌レモン、食用菊酢の物。野菜ジュース。
２９日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
結局、今晩は汚染水タンク解体部隊（60人前後）は来なかったらしい。なぁんだ、昨日は「しばらくこの時間帯に来る」と言っていたのに。これじゃ、交代して貰った意味が無い。
3:26頃、Ａさんが交代に来てくれた。！！２時からの当番は、たった１時間半で交代なのか、、、知りませんでした。あまりにチョロイ。それはともかく、感謝し仮眠場所に再び移る。
<中略>
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。私たちは6:50頃に退出。新バス乗り場に7:00頃到着。7:00のバスで帰る。路線バスの車体だった、ツカン。
気温12℃で、小雨。また寒くなった。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手は中指だけまだ少し痛む。
ＪＶ到着7:33頃。すぐ解散。挨拶してもＯ班長は無視してた。小さいヤツ。 コンビニ経由で、寮に8:10頃帰着。
シャワー。 Ｅ藤さんが？湯船にバスクリンの湯を溜めっぱなし。臭い。
11:30ころ外出しスーパーに。その後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。
13:40頃退出し、寮に戻り昼食、ネット、日記書き。 帰宅直後、燃料屋さんがやって来た。どうも、今の店の代わりにプロパンガスを納入したいらしい。会社の寮であることを伝えお引取り願う。
紙ごみ出し準備。 クレジットカードの11月引き落とし明細確認。ネット接続料が想定していた額に落ちていた。やっぱ今月の引き落としは、初回分で高かったみたい。ホッとする。
夕方、１時間ほど仮眠、する予定だったけど昨夜の勤務がヌルかったためか30分ほどしか眠れず。 寮生が３人に増えたため冷蔵庫が一杯なので、今夜のスーパー行きは取りやめた。 18:40頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:24頃。気温16℃。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:07頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引きつけ麺、３割引豚キムチともやし炒め、豚と空芯菜炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、春菊おひたし、食用菊酢の物。デザートにポテチ少々。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、３割引豚舌レモン、３割引ミニチキンカツが痛んでいたので代わりにチーズ。野菜ジュース
３０日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
今晩も、60人前後もいる大成のタンク解体・大部隊は来なかった。しばらくの間、夜に来るって言うから、備えようとＯ班長に指示を仰ごうとし、彼と喧嘩になったのに。来ないなんて酷いよ。おかげで私はすっかり彼から嘘吐き扱いされてしまった。ナンナンダ。
交代の１班の人たちが6:45頃に到着。私たちは6:50頃に退出。新バス乗り場に7:00頃到着。7:00のバスで帰る。また路線バスの車体だったので、車中で寝るのは諦めた。
気温11℃で、薄曇りのち晴れ。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ少し痛む。
ＪＶ到着7:32頃。すぐ解散。まぁた挨拶したのにＯ班長は無視。小さいヤツ。 寮には8:05頃戻った。
11:35ころ外出しスーパーに。その後、図書館に行き新聞読み。時々寝落ち。
13:30頃退出し、ホームセンターに寄ってから寮に戻り昼食、ネット、日記書き、洗濯物の世話。
明日の炊飯に備え、お米を研ぎ、浸水させる。今度は240ccにしてみよう。
夕方、１時間30分ほど仮眠。 夜のスーパー行きは取りやめ。 18:40頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
21:00頃に寮を出発、出勤。 ＪＶ到着21:22頃。気温14℃。 ＪＶ出発21:44頃。サイト到着22:09頃。
今日も私が最初の当番（午前２時まで）。
朝食は、３割引き太麺焼きそば、豚と空芯菜の中華炒め、３割引牛カルビ味付けとキャベツ炒め、鶏皮端野菜炒め玉子とじ。デザートにチョコ少々。焼きそば、異様に量があった。 夕食は食パン（８枚切り２枚）と目玉焼き、ヨーグルト、納豆、３割引焼き豚。野菜ジュース。
３１日。夜勤中。
＜＜＜原発サイト内については記載自粛＞＞＞
交代の１班の人たちが6:46頃に到着。私たちは6:50頃退出。新バス乗り場に7:00頃到着。7:05発のバスで帰る。なんか、Ｋ先輩までＯ班長の誤解が伝染し、冷たくなった。なんだかなぁ。
気温９℃で、曇り。 今朝は、左手の痺れと頭痛は並。また、相変わらず左膝がカクカクと痛い。痛めた左手中指もまだ少しだけ痛む。
ＪＶ到着7:31頃。すぐ解散。 いったん帰宅（8:02）し寮でＴＶを見ながら朝食。
今夜はお休み。
その後9:45頃、、月末なのでGBの交換をしに行く。途中、コンビニで月報と来月のシフト表のコピー（90円）。給油に備え、nanacoチャージ5000円。
GBを交換した後、家電量販店Ｋに。ＩＣレコーダーの下見。安いものは４千円弱からあるけど、ＰＣでバックアップを取るには６千円のが良さそう。うーん。でもＢＫも見てみよう。
その後、衣料品店Ｕに。今はバイク用のしかないので、防寒着が欲しいのだ。4900円くらいのが良いかな。。。でも欲しい色でサイズが無い。５日に上京したとき、探してみよう。
その後、食品スーパーＹＢに。
家電量販店ＢＫ。欲しいＩＣレコーダーはＫより安かったけど、品切れ。仕方ない。ついでにＳＢのブースでスマホの価格見積もりをお願いする。やはり６と６ｓでは３３円しか違わない。〜１１／３０までなら、６ｓで
・スマ放題ライト（５ＧＢ）＋１６ＧＢモデルで、毎月６６８６円。
・ホワイトプラン（７ＧＢ）＋１６ＧＢモデルで、毎月６６１４円。
だそう。月に１回電話したら、ホワイトよりスマ放題ライトの方が安いのは何故？ホント、携帯料金は迷路のよう。 ちなみに、抽選？で「お父さんノート」（１等賞）が当たった。。。私の運は、この程度。これで人生の運を使い果たしたかも（苦笑）。
なお、これに加えてＡｉｒの通信費が4000円弱かかるので、スマホを導入したら通信費が10700円くらいになる。今は1500円＋4000円弱なのに。うーん。。。
量販店Ｋに戻り、ＩＣレコーダーを購入。上司への不信感が募って、とうとうＩＣレコーダーを買ってしまった。。。うーん。
帰り道、いつものガソリンスタンドへ行き給油。
給油は３５.８０リットル、4260円（nanacoで）。リッター119円（4/24,5/6,5/20は132円、6/5,6/21は134円、7/7,7/21は135円、8/5は132円、8/16,8/20は128円、9/4,22,10/6は123円、10/19は119円）。
今回の走行距離602.4kmなので、今回はリッター当たり16.8km走った計算（5/20は17.1km、4/24,5/6は17.4km,6/5,6/21は17.3km,7/7は17.0km,7/21は17.8km,8/5は16.8km,8/16は18.2km,8/20は16.2km,9/4は16.8km,9/22は17.2km,10/6は17.2km,10/19は16.9km）になる。なお満タン（40リットル）では673.1km走る計算。燃料計のＥをハッキリ割ってからも、50km程度走る。
100均でクリアファイル購入。
地元スーパーで食品購入。駐車場で、ハロウィン仮装してはる母子連れを発見。イイネ！と親指を立てたら、ニッコリ笑ってはった。渋谷などメジャーな繁華街じゃなくっても、仮装の人っているのね。23区内以外では、初めて見ましたハロウィン仮装の人。
寮には14時頃戻った。 寮で遅い昼食を摂る。 その他、新米を炊くため、昨日洗っておいたお米をセットする。240ccなので、水はほぼ同量の240cc強にしてみた。その他、買ったものの整理なども。
15時半頃から外出し図書館に。途中、月報用紙のコピー。それにしても、異様に寒い。日が出ないからもある。まだ風が弱い分、しのげるけど、これで風が強まったらどうなることやら。
16:45頃、退出し、有名魚店に。北寄貝を剥いて貰う。地元スーパーに寄り、割引き食材を購入。クリーニング店で冬物衣料を受け取ってから帰宅（17時半頃）。寒かったので、クリーニングに冬物を出していたのを思い出した。
サンダーバーヅ ARE GO を観ながら日記書きや買ったものの整理など。
夕方の仮眠は無し。
18:30頃から断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらテレビやネット。
ブラタモリ。「富士山頂」の回。指令（お題）は「人はなぜ富士山頂を目指すのか」。
・信仰登山はかつて（も）夜に登っていた。
・登山道は、黒っぽい（固く歩き易い）溶岩の上に作られている。新しい溶岩。
・山頂付近の鳥居や、それに刻まれる「講」の文字は信仰登山の痕跡。
・浅間大社の奥の宮は、麓の浅間大社と一つの神社。白装束に押す巨大御朱印がある。
・登山者今年の最高齢は96歳、過去最高は103歳だそう。み、みんな超人か！
・富士の八合目以上は、浅間大社の境内。火口の底とほぼ同じ高さなのが理由。
・江戸時代は火口に向かって銭を投げ込んだ。今は70歳以上の人のみ、かわらけを投げ入れて良い。
・江戸時代の人は、火口周辺の八つの峰を仏に見立てていた。それに囲まれる火口が大日如来。
・江戸時代は、御来迎は日の出ではなく、火口に映るブロッケン現象（影）を拝むことだった。
・剣が峰にも登るタモリ。エライ！火口周辺で満足する登山者が多いのに！
・測候所、今は雷研究などに使われている。
・測候所は、伊勢湾台風の被害から、より早く台風の進路を知るため、設けられた。
・扉は潜水艦のものと同じ。風に煽られないため。
・お題の答え。「信仰」「科学（観測や研究）」のため。
→ ９合目（標高3590ｍ）から始まった。私がお薦めする富士宮口から登ったらしー。よしよし。撮影があるから、昼に登っているのもお薦め。
ただ、あのタモリも無口になるキツさ。まぁ70歳で登れるだけエライよね。
それにしても、浅間大社という神社なのに、火口には大日如来。やっぱ日本はアバウトだ（笑）。
次回は札幌（11/7）「なぜ２００万都市になったか」。
途中から『有頂天ホテル』。『ギャラクシー街道』と似た構造の群像劇？映画だけど、こっちの方が途中から観ても面白い。
チャンネルを変えて、10分だけ「世界不思議発見」。１年半ぶり？に観た。懐かしい。
今夜はお休み。
朝食は、カップ焼きそば・味噌ラーメン味、ヨーグルト、冷奴３分の１丁、目玉焼き。眠気覚ましコーヒー。 夕食は新米ご飯と半額たらことお漬物、空芯菜と３割引砂肝炒め、３割引鮭白子炒め、北寄貝ぶつ切り刺身、鶏皮端野菜炒め玉子とじ、春菊おひたし、食用菊酢の物。７＆ｉのまろやかエール、美味しい。ご飯の量はちょうど良かった。
０時半ころ就寝。
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