2015年08月06日。

1日10グラムでダイエットできる！スッキリボディを作る食材
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=137&from=diary&id=3552714

>「とろろ昆布ダイエット」を成功させるポイント
>■1日10gのとろろ昆布を食べる
>■アレンジしながら食べる
>■水分と一緒に摂取する
>■過剰摂取にご注意を
>■規則正しい生活習慣が基本

オチで吹いた。うん。上のポイントをきっちり守れるひとなら、別にとろろ昆布じゃなくてもやせられるよなー。

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・昨日の食事。
朝：グラノーラ。なくなった。買ってこなきゃ。
昼：コロッケとかミンチカツとか入った弁当。
夜：牛丼。