１〜10日落ち穂（スーパー廃業、誕生日・他

　１日。直売小松菜？を買ってきたので、煮浸しを作る。前回、300ccにめんつゆ大さじ２杯＋味醂１杯＋粉末出汁＋醤油少々、では味が薄かったので、200ccにめんつゆ大さじ２＋味醂１＋粉末だし小さじ１＋醤油少々、にしてみた。どうかな？

　予報に反し、朝から雨がぱらつく。まぁ梅雨だから仕方ない。。。

　美容院の予約取り。


　１日各紙。レバ刺し、今日から禁止。何度も書いたとおり、アホくさい政府のお節介だと思う。


　煮浸し、薄味だけど食べられないことはない。これで良いかなぁ。もうホンの少し濃いめが良いかも？


　夕食を摂りながら、大河「平清盛」を鑑賞。「平治の乱」の回。相変わらず暗い画面が見づらいけど、質の高さも相変わらず。悪人に描かれがちな信西入道を善人に描く、っていうのは珍しい解釈かも？





　２日。スペインがEURO2012でイタリアを４−０で下し、優勝。ナンナノこの強さ。

　大人のうまい棒？ 『大人の極』 http://t.co/9YbqlNhc どっか、ご近所で売ってないかなぁ？

　日本の「ラーメンライス」も「どんだけ炭水化物好き？」って思うけど。韓国では「ラーメンサンドウィッチ」があるらしー。どんだけ？ http://t.co/9jkd5FDU でも、焼きそばパンみたいなものかも？

　スーパーの店員さんと立ち話。○ー○ーバ○ューというお店が出来てから、急速に経営悪化したらしー。○友の新店舗も出来るという噂で、経営を諦めたんだとか。

　でも↑のお店はメチャ遠い。そりゃ、車があって、冷蔵庫も大きな家は良いけどさ。歩くと１時間近くかかりそうな距離、車も無いし自転車もない私はツライ。無理に行っても大量に買いだめしないとワリに合わないけど、冷蔵庫小さいし。。。


　銀行ＡＴＭ。お酒の買い出し。暑い季節は泡盛をいただく。玉友と言う銘柄。ちなみに先々週は八重泉という石垣島の泡盛で、口当たり良くけっこう好みでした。先週飲んだのは瑞泉という本島の泡盛で、やや尖った印象。今週のこれはどんな味かしら。


　２日朝日。帝京高校野球部。食事（特に昼食）で３合飯を食べるようにしてから、急速に強くなったんだとか。甲子園に約２回に１回、出場するように。

→　３合飯そのものの効果と言うより、それを食べられるほど練習した、と言う効果による気がする。にしても、運動部の息子を持つ家庭はタイヘン。しむほど食べるよね、運動部男子って。





　３日。朝のスーパー。ついにチラシも入らなくなった。特売品がゼロに。うーん、閉店まであと１週間。


　11:31頃、地震。千葉や神奈川で震度４、Ｍ5.4、ここでは震度１〜２くらい。地響きがしたので、ちょっと怖かったけど、さほどでなくて良かった。


　ご近所のスーパー。あと１週間で廃業するので、品揃えが急速に悪化。もう、まるで北朝鮮のお店状態(-_-;)。。。どっか、他に良いスーパーを発掘？しないと。





　４日。今日はケンタで食べ放題の日。1200円で45分。もっと若ければ行きたいなぁ。この年では1200円分も食べられないケド。アメリカの独立記念日だから？と思ってたら、ケンタ日本の創業記念日らしー。


　今日は、確かに暑いけれど、気持ちの良い暑さ。日陰にいると風邪が心地よい。


　１時間半、早めに上がって遠目のスーパーに買い出しに行く。誕生日なので、贅沢してブルーチーズを買った。何年ぶりだろ...


　CERNでヒッグス粒子が発見されたかも？と言う情報有り。本当ならスゴイし妬ましい。でも、実験物理学って、さほど面白く感じないのも確か。知人で重力波観測をテーマに博士過程にまで行った人がいたけど、ツマラナサに音を上げてか？助手にしてやると言われたのに辞めて医学部に入り直した人がいるのよね。実験物理って、日常的な細々とした地道な改良の日々だからねぇ。


　夕食を摂りながら、「ためしてガッテン！」を観る。
　　・お腹凹ませ運動をすると腰痛や膝痛に効く
　　・ゆっくりジョギング30分／日で筋肉中に毛細血管を育て
　　　代謝を上げよう。軽いジャンプ50回でも良い
　　・運動の後、すぐアイシングすると筋肉痛を防止出来る
...凹ませ運動はやってみようかな？


　誕生日だと言うのに、ナニもない１日。久しぶりに本物ビールを飲み、ブルーチーズを少し食べただけ。ツマラナイ。遠くで花火が上がる音。アメリカの独立記念日だから、米軍基地で打ち上げてるのかな？





　５日。朝テレビで、ケンタ風唐揚げの作り方をやっていた。普通と違うのは、
　　１）　下味を付け冷蔵庫で３時間置いた後、お店では圧力釜を使うところ
　　　　家では出来ないので、下茹でし、３〜４時間冷めるまでゆで汁に漬け
　　　　たまま放置すること。
　　２）　衣の下に付けるつなぎとして、牛乳と玉子を混ぜたものを使うこと。
　　３）　衣には片栗粉少々とコンソメ顆粒を混ぜスパイス類は特に使わないこと。
　　４）　衣は２度付けすること
くらい。超メンドクサイ。独り者の私としては、お店で買った方がよほどトクな気がする。


　午前中は美容院。貧乏なので半年に１度しか行かない（それでも贅沢）。スッキリ。今日は空いていたので、いつもより30分近く早く済んだ。

　ちなみにこの美容師さん、夏のバカンスは沖縄に行かれるとか。「沖縄、大好き。仕事があれば移住したいくらい。色々と安心だし」だそう。いーなー。


　帰宅して昼食。その後、古本屋経由、遠目のスーパーに。帰り道、泥酔してはるオヤジにナンパ？されかかった。どこに目を付けてるねんっ！一旦帰宅し荷物を置いた後、噂の大型スーパーにまで歩いて行ってみる。

　２つ先の駅のさらに郊外にあるだけあって、早足で歩いて行きは30分、帰りは疲れたし荷物は重いしで35分かかった。暑くて大汗かいたし、夏と冬はツライかも。

　値段は、、、ご近所のスーパーをことごとく経営不振に追い込むだけあって、確かに安い。でも、ロットが大きい（独り者にはあまり向かない）し、全ての品が安いワケでもないし、遠いし... ここをメインにするのはツライなぁ。

　今後どうしよ？


　歩き回って大汗をかいたので、早めに寝る。夜中、喉が渇いて何度も起きた。





　６日。私ゃいったい、何のために生きているんでしょ。自分でもわけわかめ

　明日はタナボタ。。。。あれっ？　湿度が高くって寝苦しい。





　７日。図書館本で太宰の短編「黄金風景」を読了。ある朗読マンガに出て来たので読んでみた。

　この短編が、あのマンガで描かれているような深い内容を持っているとは... 私には、小説からはそこまで読み込めませんでした。乱暴だけど幼く、不器用で繊細な主人公の男の子（私小説的短編なので、太宰の投影）と、誰かに構われるのが嬉しい少女と、のカンチガイすれ違い話かな？としか感じられなかったと思う、あのマンガを読むまでは。


　午後からＷ。１時間半待ちの10分診療。気になっていた２点（スプーン爪、PTSD）について質問。

　うーん...


　お盆があるので、次回は６週後。お菓子を買って、珍しい？直通列車で帰宅。地元の街で日本酒１合瓶を購入し帰宅20時過ぎ。

　飲んだ日本酒は、島根の李白の１合瓶。値段（300円未満）のワリにけっこう美味しい。


　今夜は左ひざの痛みがひときわキツイ。





　８日。今朝は左ひざの痛みが強い。

　農家直売でほうれん草・ズッキーニ・キュウリ３本を購入、締めて260円。ほうれん草にはナメクジがいてた。無農薬っぽい。良く洗ってお浸しに。

　また、スーパーの閉店セール２割引。でも、もうほとんど商品が残ってない。。。


　カーネル・サンダースが、ケンタを作る前、シェフだった時代のアメリカ家庭料理のレシピと自伝。
　　　http://japan.kfc.co.jp/tale/pdf/note.pdf
作ってみた〜い！　でも。。。食べてくれる人がいない。。。


　食事をしながら、大河「平清盛」を鑑賞。合戦のシーン、予算を考えると良くできている。一騎打ちのシーンは心象風景？


　酔いがまわって、ワケノワカラナイことを書きだしたので、サッサと寝る。





　９日。銀行ＡＴＭ。自賠責保険の更新。ハローワークにも寄ったけど、相変わらず人が多い。


　週刊ポスト7/20,27号。健康に悪い食べ合わせの例が載っていたので、メモ。
　　「シラスと大根」「アルコールと揚げ物」「枝豆とチーズ」「トマトとキュウリ」「豚とキュウリ」「ゆで卵と鉄分（ひじきなど）」


　パソコンを落とすの忘れて寝てしまった。





　１０日。ご近所の食品スーパーが今日で閉店。寂しく、不便になるよね... 閉店３割引セールで焼酎２本など保存が効くものを購入。日本酒やワインは、夏は保存しづらいので、買わず。


　日中、晴れて、異様に暑い。


　１０日朝日・毎日。米サイエンス誌、「ヒ素を食べる細菌発見というNASA発表は誤り」との論文を掲載。世紀の発見は幻に終わるか。

→　なぁぁんだツマンナイ。


　18時半頃、例のスーパーに行ってみる。もうほとんど売り物がない。運べるものは他店（地元資本の小規模チェーンなの）に運んでしまったみたい。買いたいものがあったのに... ちぇ。一期一会を逃したわ(-_-;)。お別れするために、そこを無理？にお買い物（ハマグリ65％引、国産牛65％引）。

　長い間、私の食生活を支えてくれて、どうもありがとう。さようなら。