<鬱>鬱ではない憂鬱

　夜中、ずーっと落ち込んだり怒ったりしていたので、頭が疲れた... アタマイタイ。テテ。夜中中、叫んでもいたので、声も枯れ気味。トホホ。


　しっかし、鬱っけは抜けつつあるんだけど、憂鬱だ...

　この違い、鬱になった人でないと分からないかもしれない。胸に氷のカタマリが出来たみたいな感覚があって、そこからエネルギーが漏れて何も出来なくなるようなのが、私の場合の鬱。そう言う時は、頭もボンヤリと言うか違和感があり、不安と絶望に囚われている。

　で、今はそういうのは無いし身体も動くし、頭も清明なんだけど、暗いことしか考えられない。これが私の場合の憂鬱。病気が抜けて冷静客観的に考えても、人生ダメ駄目だ、ということか。

　ちなみに、強いイライラはどちらの場合もある。これはもう、私の人生のバックボーン、前提なのかもしれない。嫌な同伴者だね...


　昼食。今年初めて柿を食べた。憂鬱な中、小さな幸せ。