花粉症？それともメンタル？

　この10日くらい？メンタルの不調が続いている。なんか頭痛はするし、寝坊しがちだし、超イライラするし。他人への憎悪の爆発が、うまく自制出来ない(-_-;)。この強い強い憎悪、常に抱えているんだけど、それが普段以上に表に浮いてくる。日記とか書いていても、ネガティブなことばかり考える。

　日照時間が少ないとなる冬季性鬱かしら？でも、外を出歩く時と出歩かない時でも差がある気がする。日照時間起因なら外に出た方が、お天気良い方が好調になるはずだけど、逆に外に出た時の方が頭痛はヒドイ。雨の日や寒い日、図書館に籠もっている日の方が、頭痛とか軽い。

　ということは、ここ数日の頭痛は花粉症起因？花粉症って、10年くらい前に一度なって、５年前に一度治った（あれって完治することはないらしいから、正確には「軽くなった」なんでしょうけど）んだけど。ぶり返したかしらん。でも晴れてても頭痛以外の花粉症症状はあまりない（少し鼻水とくしゃみが出るくらい）し、昨日のような雨でも頭痛と関係なくイライラは強かった。

　やっぱ軽症鬱のぶり返しなのかなぁ？それともやっぱり花粉症の要素もあるのかな... ここ数日寝坊しがちだし、やっぱ鬱かな？でも、そうだとしても軽いけどね。


　メンタルと言えば。新聞コラムで、子供達に対するメッセージとして「自殺してはイケナイよ、なぜなら死は、まず親を死ぬほど苦しめる」から、と書いていた脳天気な文を読んだ。そりゃ自殺を考えたことがない人の意見じゃないかなぁ？母集団を"自殺を考える子"に限れば、親が死ぬほど苦しむと思えば、余計に自殺したくなる子も少なくないって思うんだけど。生死を賭けて悩んだことのない脳天気お馬鹿コラムニストは、他人の人生の深いところには触れない方が良いと思う。