夏を快適に

最近一番堪えたのは、結構汗かいてそのまま乗った電車が極寒で、うう〜と思いながらもなんとなくその状態でうたたね…というのが多かったからではないかと。
完全に片方の耳石が動いてるわ…という感じの回転性のめまいが数日続きました。
下向きと寝てる時の右下はぐるぐるぐる〜
普通に前向いてると左下は平気。

でもそれほどひどい状態ではないので、乗り物酔い薬を飲んで乗り切った！
今日はほぼ半日寝て暮らしたのでかなり回復したし。

案外指の手術もストレスだったのかも（鍼灸のセンセイには半身だけ異常に凝ってると言われた）
手を塗らせないことと、家人がいなくこともあって風呂でなくてシャワーで済ましちゃうのが度々あったのも良くなかったかも。

あ、ウチの風呂の換気扇には「涼風」という機能がついてるんですけどね。
これを作動させて入ると露天風呂みたいで大変気持ちがよい。

夏は快適に過ごすには工夫が必要だね！