こうべアグリパークでサンセットRUN！〜盛夏で特盛の代謝番長編〜

こうべアグリパークでサンセットRUN！〜盛夏で特盛の代謝番長編〜の20kmの部に参加してきました。

去年参加した丹波篠山市のトレイルランが今年は開催されなかったので、トレイルは諦めて、日程の合うこの大会に参加しました。3年ぶり、2回目の参加です。

｢こうべアグリパーク｣は元々は｢神戸ワイナリー(農業公園)｣でしたが、経営母体が変わったのか、去年から名称変更したようです。

場所は、兵庫県神戸市西区にあるこうべアグリパーク。暑い時期なので、珍しい夕方17:00のスタートです。昨日7/4/(土)に開催だったので、10時頃に家を出て、車で下道で行ってきました。途中事故で大渋滞となり、急遽高速に乗り換える羽目になりましたが。

コースは、パーク内の道路を利用した1周1.82kmの周回コースです。1.82km(1周)、5.46km(3周)、9.1km(5周)、20km(11周)の4種目。私は20kmなので11周です。アップダウンが多く、先を広く見渡せるところがないので、周回ですが飽きにくいコースです。給水場は1カ所しかありませんが、毎周利用できるので水分補給体制は十分です。

目標は、3年前2023年の1時間57分18秒の更新としました。

天気は、雨。2日前の天気予報では曇りだったのですが、走っている間中ずっと雨でした。ゴールする30分前頃から雨は弱くなりましたが、それまでは本降りでした。気温は、スタート時の17時で22℃、ゴールの19時頃は23℃で安定して低めでした。
晴れていれば30℃くらいになる時期なので、熱中症を気にしながら走る時期ですが、今回は、気温も低く、さらに雨で冷やしてくれます。雨は走る前は気分が下がりますが、走っていると非常に快適でした。

この大会、スタートは種目別ではなく、４種目全員での一斉スタートです。登録者ベースで446名、小学校低学年と思われるちびっ子も含め、全員でスタートです。ですが、人数に対して道幅が広いので、混雑するのは最初の500mくらいで、以降は自分のペースで走れるようになりました。

レースですが、いざ走り始めると、雨の中のランは思っていた以上に快適で、7月の暑さに耐える走りとは無縁のものでした。1周走ってみて、目標の3年前のタイム更新は楽勝のようだったので、とにかくペースを落とさず頑張って走ることにしました。

結果、1時間39分41秒でゴールし、3年前のタイムを17分37秒と大幅更新しました。3年前は暑さでヘロヘロになりながら走ったので、更新の大半は天気と気温のおかげですが、この時期にいいペースで走れたのは、非常にいい練習になったと思います。

ちなみに、参加賞は今年も夏野菜セット(トマト・きゅうり・なす・ピーマン各１個ずつ)でした。アグリパークらしくていいですね。

土曜の夕方の大会は、日曜朝からの大会と違って、帰宅でバタバタしなくてすむのでいいですね。でも、そのまま帰ると夜中遅くの帰宅になってしんどいし、運転も危ないので、約20km西の播磨町に泊まって帰りました。


次は、初参加の面白い？大会です。7月後半で日陰のない炎天下の大会なので、坂道とともに暑さに慣れておきたいです。