お休み

風邪の方もだいぶ良くなってはいるけど
胃のほうがまだ今一な感じ。
珍しく口内炎も出来てるから胃が悪いんだろなと。
それと今日は久しぶりに寒くなったから余計に調子が悪い。
こんな時はどうやって栄養補給すれば効率が良いのだろう？