開脚

小さい時から体が固くて開脚が出来ない。
前屈も全然出来ない体だけど
去年はチョットだけ体を動かして少し開くようになったが
その後に寒くなってからやらなくなったので
久しぶりにやってみることに。
チョット開いただけで膝から太ももの裏側のスジが
キンキンに張って痛くてたまらない。
しばらく痛いのをキープしてると体が慣れてきて
痛みが無くなってくる。
これを繰り返しながらそこそこ開くことができたので
しばらく続けますかね。
でもしばらくやらないだけで元に戻っちゃうの
何でなの？