貧乏性なので照明はこまめに消しています。もちろん就寝時も。
と言うか、照明つけてなんか眠れませんよ。目を瞑っても明かりが気になって眠れません。
それにしても約10年間にわたってイギリス人約9万人をよく調査出来ましたね。
これだけのサンプルがあると信憑性は高いけど、イギリス人だけってのも気になりますね。
次は3〜5種類の人種で調査願います。可能なら日本人もいれて。
意外と照明つけたまま就寝しても平気な人種もいるかもしれないので・・・。
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“照明つけたまま就寝”心臓病や死亡リスク増、10年間9万人を追跡調査
2026年01月22日 02:36 ナリナリドットコム
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=84&from=diary&id=8640857
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