BIGカップヌードル（謎肉ガーリックペッパー）

りんご200g、ヨーグルト100g、蜂蜜22g
オールブラン15g、オートミール15g食べて
今から、カップヌードル食べる！笑
食べたら、上戸彩のヨーグルト飲む！

継続が大事やけ、ビュッフェ食べた日でも
りんご、ヨーグルト、蜂蜜、オールブラン
オートミール、上戸彩のヨーグルトだけは
欠かさん૮ •̥ ·̫ •̥ ა

今日は、クリーニング、セブン、業務スーパー
ヒルトン、キャンドゥ、ガソリン入れて、ニトリ
お風呂、18時から寝落ち、21時から、イッテQと
サンドイッチマンの特番見よる！

仕事がある平日は、4時には、目が覚めて21時に
眠くなるけ、休みの日で、寝落ちしたら
夜中迄起きとける♡