血糖値114

9月6日朝、血糖値測ったら114でした。目標は100を切る事です。味覚障害も無く成り、マンジャロ皮下注射効果か体重も5kgも減り、体が軽く成りました。玄米を白米に混ぜて、白米モードで炊飯してます。玄米が硬めでごわごわしてます。良く噛んで食べてます。膝の痛みも薄らいでいます。今首筋が痛く成って予防の為痛み止めを時々飲んでます。2月の首筋の激痛はマジで激しかったです。もう少しで栗の季節がやって来ます。近くのスーパーは期待外れなので、今年はビックヨーサンに買い出しにチャレンジしたい気持ちです。体調は少しづつ良く成ってますので、引き籠り解消の為にも往復150分の自転車の旅です。ビックヨーサンでは茨城産の生栗が売ってます。