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夫婦円満を保つために欠かせないこと
　では、どうすれば夫婦関係を長く健全に保てるのでしょうか。ここでは4つの大事なトピックスを紹介します。

（1）小さな感謝を言葉と態度で積み重ねる
　日常の「ありがとう」の一言や態度は、夫婦関係を温め続けます。会話は長さよりも頻度が大事です。感謝を忘れず態度に示す夫婦は、それだけ相手へのリスペクトも続きやすいです。

（2）お互いの変化を認め合う
　仕事環境やライフスタイルの変化に応じて、役割を見直すことが必要です。「昔はこうだったのに」と過去に縛られるのではなく、「今の私たち」に合わせて柔軟に調整する姿勢が、変化していける夫婦には欠かせません。

（3）一方的に我慢しない仕組みをつくる
「今日は私が子どもを寝かしつけるから、あなたは休んで」など、負担をシェアする習慣を持つことで「私ばっかり」な不満をためる状況は回避できます。どちらか一方に重荷が偏らない関係は、フラットで余裕のある夫婦関係を築くことにつながります。

（4）定期的に夫婦だけの時間を持つ
　子育てや仕事に追われていると、夫婦で過ごす時間は後回しになりがちです。あえて二人だけの外食や旅行を計画することで、恋人時代の感覚を思い出せることもあります。