風邪の次は

風邪がすこーし良くなってきて一安心していたら
何か知らんが両腕にポツポツぶつぶつカユカユがバーッと出てきてビックリ

そう言えばここのところちょっとずつぶつぶつは感じてたけど
赤くて所々水泡の様な小っちゃーい湿疹が増えた！
んで外側だけだったのが内側には謎の凸凹湿疹（赤くない蕁麻疹みたいなの）も！
痒い！！！！

思うにスプレー式の日焼け止めが便利かもと試し始めた頃から出てた気がするの

その日焼け止めは使用中止にしてどうすべきかChatGPTに相談
多分スプレーにかぶれたんじゃないか
1日に2回薄ーくステロイド剤を塗って冷す触らない掻かないとアドバイスを受け
痒い時はかゆみ止め塗ってもいいというので
お風呂で綺麗に洗い流しリンデロンを薄ーく塗って寝る時にかゆみ止め
（素直に言う通りにした）

そしたら
昨夜はずっとぶつぶつが消えなかったけど今朝見たらほとんど消えた（まだ痒いけど）
良かった…これでまた皮膚科ってなると時間も医療費も体力も持たない


次々と不調が勃発してもうぐったりですわ