玄米を食す

白米2合に玄米1合を混ぜて炊いています。水の量は白米モードで、敢えて水を多めにしません。水を多めにすると、白米が柔らか過ぎて美味しく無いです。炊き方も白米モードで炊いています。多少玄米が硬めで違和感は有りません。炊き込みご飯やカレーライス、炒飯にすれば、硬めのご飯も美味しく食べられます。玄米5kg有れば4か月持ちます。血糖値が少しでも下がってくれるのを期待しています。マンジャロ皮下注射液が高額なので早く卒業したいです。尚マンジャロ皮下注射液、ダイエット効果は表れません。もう4か月以上打ってますが、体重は変化無です。2か月毎に自己負担4万円は大変です。更に歯医者、眼科、整形外科に通っています。今年から株の儲けは分離課税にしたので、医療費控除が受けられません。所得税、住民税を少しでも安く出来ません。国民健康保険料、介護保険料併せて今年の支払いが100万円を超えますが、分離課税だと控除出来ないのでしょうか？税金、今年既に100万円以上も天引きされています。株の儲け、配当金、20%以上の税金が天引きされます。