運動

腹回りに脂肪が付いてきてる。
何となく今年になってから急激に増えてるような。
立ってる時は気にならないけど座ると
ズボンで締め付けられて鬱陶しくなる。
食事でダイエットってほど食べてもないから
運動するしかないのかな？
腹以外は太ってないから何すればいいんだろ？