お腹周り。

少し痩せたかな?って思ったら
又、リバウンドしてるんです。バイ〜ンって。
施設から太ったのは自覚してる。
そこから、お腹周り凹ますのに食べるの控えた、様な気がする。
でも、歳の所為かな?中々中年太りが減らない
痩せられない🥲

今は、久し振りの倉庫作業だから、ちょっとは痩せられるかな?
バイ〜ンって、なったりはしたくない。
程よしに痩せたい・・・。
昨日からお腹周りストレッチをヤッている。
腰に負担掛からないように気を付けながらやってます!
今は、ボヨヨンじゃないからね?
・・・。
いつまで、持つかな?ストレッチの時間・・・。