両方

早い話が、掛け布団の「上」と「下」の両方に使えばいいんですよ。

ちなみに自分は現在、一番寒い時期なので、持っている布団類を全て使っていて

上から、掛け布団、掛け布団、毛布、掛け布団、毛布、自分（体）毛布、毛布、毛布、敷布団

ポイントは、体の上よりも下を暖かくすることかな。
体の下に敷く毛布は、厚手の物を使用し、上はマイクロファイバー生地の薄手の物を使用していて、枕を合わせると総額で１０万円オーバーです（笑）

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毛布って結局、掛け布団の「上」と「下」どっちがいいの？　老舗メーカーに聞いた“最強のかけ方”が目からウロコ
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