レタス

HImaP&Σ　渡部学(ワタナベマナブ)。
2024年11月27日(水)日本時間、PM5:29、北海道紋別市。

サラダ。ダイエットのためのサラダではなく。

シンプルに簡単で美味いサラダ。

レタスを洗って、細かくちぎります。水をしっかり切って、シーチキンの油漬けのタイプをレタスにかけて、マヨネーズたっぷりで和えるだけ。

簡単にして、シーチキンマヨとレタス。

俺は混ぜる派だけど。レタスを洗って水切って。
シーチキンの油漬けにマヨネーズでこってり混ぜて

それを好きなだけレタスに乗っけて巻いて食うでも美味しい。

好きなんだよねー。レタス高いから。

もやしを代用してもいい。もやし茹でて、水しっかり切ってから、シーチキンマヨネーズと和える。

これも美味いよね。そもそもシーチキンマヨネーズが美味いよね。(笑)

ダイエットのためのサラダではありません。むしろ油和えです。
シーチキンの油漬けのオイルがちょうどいいのよ。マヨネーズとさらに混ぜるとコクがあってね。