米？

昼間に久しぶりに米を食べたんだけど
その後めちゃくちゃ眠くてしょうがなかった。
約6時間ほど眠かったんだけど米のせいなのかな？
前もそんなことがあったような覚えがあるけど
眠くなるってことは血糖値が急激に上がって
落ちてるからだと思うんだけど茶碗1杯程度で
眠くなることなんて昔はなかったんだけどな。