第9回Mt.六甲トレイルランサマーピクニック2024

昨日の山の日に第9回Mt.六甲トレイルランサマーピクニック2024(28km)に参加してきました。毎年恒例になってると言ってもいいですね。5回目の参加です。

前日に兵庫県小野市で宿泊しました。去年のようにすぐそばの兵庫区ではホテルは取れず。車で40分くらいのところでしたが、トレイルでは近いほうなので問題なしでした。

大会会場はいつも通り、神戸市北区にある神戸市立森林植物園。入園料300円と駐車場代800円が参加費とは別に必要です。

コースは、その植物園の芝生広場をスタートして摩耶山や六甲山を走って元に戻ってくるルート。途中の摩耶山展望台からは神戸の街が一望できます。

ロングコース28km参加者は男子282名、女子39名でした。去年より増、一昨年より微増。減少が止まって一安心。今後も続いてくれそうです。コロナ前に戻るにはもう20%ほど増えないといけませんが。

天気は晴れ時々曇り。植物園周辺は平地よりも2，3℃低いのですが、この日は最高気温は34℃だったようです。ひとつ前のたつの市のKAKITSUに比べると、少し気温が低いだけでなく、吹く風が少し涼しかったです。これが｢六甲おろし｣の素なんですかね。

マシではあったものの暑いのには変わりなくスタート前から汗だく。ちょっと頑張ると体温が上がって熱中症になりそうな気配がするのは相変わらずで、登りはゆっくりペースでどんどん抜かれながら登りました。下りではかなり挽回しましたけど。

今年もかなり水分を摂りながらのトレイルでしたが、他のトレイルと比べると、エイドステーションのところに水道があるトイレがあることが多く、そのたびに頭から水を浴びたり、膝や背中を濡らしたりできるのが良かったです。おかげで熱中症にならずに済みました。

今年も熱と戦いながら完走した結果、タイムは5時間15分04秒でした。去年よりも3分23秒遅れでした。去年のほうが日差しが緩かったので、差はほどんどなしという感じでしょうか。更新はできなかったものの、大幅更新した去年と大差ないレベルなので、いい結果だと思います。全然暑くない時期にどれくらいのタイムになるか走ってみたいですね。


今回もいつものスーパー銭湯に寄ってスッキリして帰りました。
去年は、そろそろ別の大会に出たいと書いたのですが、行ける範囲で連休初め頃に大会を開いてくれるところがないんですよね(小規模練習会を除く)。来年も新しい大会がなければこの第10回に参加すると思います。

次回は9月。久々にトレランではなくランです。走る練習も久しぶりにしないといけませ
ね。