午前中に１万歩のち献血

今日は昼過ぎに献血の予約を入れていて、それまでに１万歩をクリアしておこうと、あれこれやってみた。７時前後に２０分ぐらい近所を歩き、一旦帰って朝食。朝食後、駐車場まで歩いて、２０分程車を動かしてから、また帰宅。しばらく自宅にいてから、８時３５分ぐらいに三度の外出とした。

電車は湊川で降りて、商店街のダイエーで買い物。店内を余計に歩いて歩数稼ぎ。その後、アーケードの下も歩いてから昼食用に鬼平コロッケで弁当を買ってから三宮に移動。ネットカフェで５０分ぐらい休む間に昼食も取ってミント神戸の検血ルームに向かった。この時点で、予定通りに１万歩をクリアした。

ここ３回は平日での献血が続いていたが、久しぶりの日曜日は、やはり人が多かった。去年の健康診断から１年以上経ったので、心電図を受けることになった。特に異常はなく、いつものとおり血小板２０単位抜いてもらって、１４時半に献血ルームを出た。

帰宅後、馬券は買ってないけどテレビでレパードＳを観てから、イオンで買い物。家を出るときにチューハイを冷蔵庫に入れるのを忘れていたので、焼酎とウィルキンソンの炭酸水を買って、夕食前と風呂上がりに飲んでいた。昨日は、在宅中に飲んでたし、最近、ウィルキンソンの炭酸水にハマってるな〜(^_^;