まずは冷静に。

体重　113kg

元自衛隊員・やす子「今の災害に私たちができることは？」への回答が話題「冷静な答え」「さすが」
https://news.mixi.jp/view_news.pl?id=7698875&media_id=137

大きな事件や事故の際に冷静になるのというのは言われるよりも難しいことですが、それでも飛行機事故の避難をみるとできる限り落ち着くことが命を救うことになりますね。これは当事者だけでなく支援する人たちにも同じことが言えますね。まず何が必要なのかを冷静に判断できるようにしてから支援をしていきたいものです。