肩と腕と肘が痛い

朝、8時ごろに突然痛み始めてずっと。なんでかな。
力をかけると痛む、我慢できないほどではなくて動かさないと痛まない。そのくせ戸の開け閉めくらいでも痛い。
この歳になるとなんでも年のせいにしたいけど、それとは違うと思うけどな。明日の朝には直っているといいけど。
最近、横を向いて寝ると下になっている方の腕が痛くなるような気がします。といっても、一晩中同じ方を向いて寝るほど寝相がいいとは思えないんですけれど。