認知行動療法の実際。

当時の川崎市立病院では大規模に認知行動療法を行っており、かなりな巨額を市が投じていた模様。私の知るだけで２桁人数の専門OTが現場投入されていた。

そして勤勉精勤な私は仲良くなったOTから専門誌と専門書を借りてはバスの中で一心不乱に乱読していたのだった。

なんという…、なんという…、贅沢三昧！！（←書籍代という意味で）。





てゆーか銭を中抜きして客観性に欠けたアプリ如きに何の効果があるのかマジ疑問。

■不眠症アプリの製造販売了承＝睡眠薬頼らない治療法に期待―厚労省
(時事通信社 - 12月20日 06:00)
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=4&from=diary&id=7231862