どん、でパワーチャージ🐮

いま、本が売れている老年医学の和田秀樹先生が「徹子の部屋」に出ていて興味深い話で徹子さんと盛り上がっていた
中で、よく聞く話だけど元気な人は肉を食べているとのこと、でさっそくランチは１８０ｇの切り落としステーキ
適度な歯ごたえもあり、顎も使ったかな
美味しかったけどつぎは１枚のステーキにしよう
お肉効果あるといいな

オーケーストアーに、気になっていたガリガリ君マンゴーがあった
１０８円がなんと６０円さすがオーケー
果汁33%、アイスの中にマンゴーかき氷
マンゴー感たっぷりでおいしい
そういえば梨味はまた出るのかな
私的には、梨が1番、マンゴー２番かな
暑いうちに食べないとね