毎日

「いやだーーーーやりたくないーー」と泣き言をいいながらプランクをやります。
とりあえず1分できるようになりました。
カーブスは週3回前後
生涯でこんなに日常的に運動するのは初めてかもしれません。

特に体重とかには変わりはないんだけど、まあそれはいいと思ってます。
一日中座り仕事で夕方にはだるだるになってるふくらはぎが、確かにちょっとラクになってるのでそれでヨシと。