寒ひ

知り合いが口々に「今日は鍋！」というくらいの寒さ。
早々に梅雨入りしたしねぇ。

それはそうとおばちゃんジムに通い始めて1か月経過。
計測したら、体重とかは変わってない（むしろ微増）だけど、体脂肪率が結構劇的に減っていた。
うん。体感でもそんな感じ。
体重はあんまり気にしてないし、筋力がちゃんとついてればそれでOK。

やっぱりこんなゆるゆる筋トレでもやらないより全然いいんだねぇ。