＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
６日。5:45ころに目が覚め、二度寝。6:20に起き、6:25くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夜のおトイレは０回。夢は少し見た（一度目。万能薬を開発したが... 二度目。福祉事務所から家賃の安い札幌郊外に引っ越せ、と提案を受けるが。部屋が広くなるだけで家賃は変わらないと反論し...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感と絶望感と世界中への怒り。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は快晴で8℃と寒い。 世界中が腹立たしく、生きていたくない。
朝の町に出てみたら。犬の散歩の人、ウォーキングの人、通勤？の人、みんなマスク着けてない。油断してるんじゃないよっ！腹立たしい。まぁ陽性者ゼロが続いている町だけどさー。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
朝、苦労して占拠したポケモンジムが早々に奪還されてた。ツカン。
10:55ころ業務スーパーで買い物。ポイントカード出し忘れたツカン。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:15ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3242人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1103人のまま。地元の市は6日連続で増加ゼロ。
13:12ころ退出。 ドンキで食品の買い物。久しぶりにレイドバトルして、帰宅14:17頃。
往復で２ｍ以内ですれ違った無マスク者は12名。緩んでるなぁ。感染者がここのところゼロとは言え、経済に関係しないシーンでは警戒しようよ。
自宅で読書や日記書き。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。
17:50ころから20:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ブラタモリ」を観る。「江戸の水」の回。お題は「江戸の水が東京を潤す？」。
「世界ふしぎ発見」を観る。「世界遺産グレートスパと地熱」特集の回。
ＴＶドラマ「二月の勝者」を観る。やっぱ受験予備校は学生バイトじゃ務まらないよねぇ。私も学生時代、バイトでやっていたときは手に負えなくて辛かった。児童生徒に申し訳なくって。全精力をつぎ込む覚悟が無いと。
あと、ドラマ中に出てきた妻の話しをまったく聞いていない夫。あまりにアリガチなので笑った。いるいる、いるよねぇ。
最高気温18℃、日向は暖かい。 メンタルは焦燥感強し。イライライライラする。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、新米玄米ご飯とレトルトカレー、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、３割引春巻、魚肉ソーセージ、２割引こてっちゃん、３割引もやしメンマ、３割引ポテサラ、ポテチ数枚。デザートに直販北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
７日。3:57ころに目が覚め、二度寝。6:17ころに起き、6:25ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は少し見た（箱根？で外国人を接待するが、暗殺されそうになる。その外国人、懲りずに翌日も同じ店に行こうとする。新コロ禍なのに...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は曇りで12℃と肌寒い。9時ころ晴れた。 今朝も脳が痺れるように生きるのがツライ。苦しい。
今日は立冬、確かに冬らしい天気。気温はさほどでないけど。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:45ころ業務スーパーに行ったけど、買おうと思っていた物が売り切れ、メーカー欠品。ツカン。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 10:40ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み雑誌読み。
地元の市の感染者は前日から2人増えて3244人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1103人のまま。地元の市は7日ぶりに増加した。
12:34ころ退出。ドンキで食品を購入。 帰宅13:35頃。
２ｍ内ですれ違った無マスク者は８人。昨日よりはマシ。でも、この市でまた感染者が出たのに、油断するなよ。
自宅で読書や日記書き。
ＴＶで落語「ざこ八」春雨や雷蔵を聴く。江戸落語なのに初めて聴くネタ。人情噺だった。笑いは少ないし、しんみりともしなかったけど、退屈せずに聴けた。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。ダルい。
市役所に提出する書類書きと発送。やっとやった。
18:15ころから20:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「青天を衝け」を観る。明治10（1877）年。西南戦争勃発。税収の９割近くが戦費に費やされた。不換紙幣の大量発行に怒った栄一は大蔵省の大隈に猛抗議。景気は一時的に良くなり、この機に銀行を作りたいという者が栄一の下に殺到。栄一に興味を持つ三菱。
不平等条約改正に英パークス公使らに交渉する大隈に伊藤博文らだったが、議会や会議所もないのに世論を語るなと一蹴される。そこで商人の会議所を作れと栄一や喜作成一郎らに要請する。良い機会だと前向きな栄一。東京商工会議所を設立。欠席した弥太郎は五代と密談。五代は刺激され大阪でも会議所を作るという。
渋沢家には書生が住み込む。町では東京のコメを栄一が買い占めているとの噂が飛んでいるという。栄一は養育院の現状に心を痛めていた。足りない食糧、高圧的な係官。
平岡円四郎の未亡人は三味線の師匠をしていた。その店で栄一は弥太郎から接待を受ける。富国で共感するも、カネの亡者のような弥太郎に警戒心を強める栄一。合本にも否定的な弥太郎、手を組もうと言われるが決別する。会談の合間に未亡人に呼ばれ、「戦争の無い良い国を創っておくれ」と逃がして貰う。
日本経済の発展に伴い、成功する者と没落する者が現れ始めた。夫婦で養育院を視察する栄一。孤児の着物を繕ってやる千代。継続して通う決意をする千代。
栄一はガスや電気などの事業に取り組む。そこに米国前大統領グラント将軍が来日するとの報せが届く。そこで財界に盛大にもてなすことを依頼して来た。受ける栄一や喜作ら。妻にももてなす要請が行く。
→ 弥太郎との対立が始まった。三菱系の人はどういう思いで見ているんだろ。
ＴＶドラマ「日本沈没」を観る。こんな警戒心の薄い主人公っていないよー。
鬼滅の刃・ＴＶ版無限列車編第４回を観る。大筋はマンガどおりだけど、細かく膨らませてある。映画よりも膨らんでいる。
夜中に雨。聞いてないよ！洗濯物を濡らしちゃった。天気予報の嘘吐き！
最高気温18℃と過ごし易い。 メンタルは服薬している鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトガーリックトマト、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、２割引タンドリー手羽元、魚肉ソーセージ、１割引格安焼売、直販トマト、３割引ポテサラ、３割引蓮根きんぴら、特売タコ天。デザートに直販北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
８日。中途覚醒せず。6:11に起き、6:27ころまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半ちょっと。夢は見た（超有名少女マンガの連載当時の切抜きを、同僚？のつっちーが持っているという噂。退職にあたり部屋を畳を剥がして探すが見つからず。私もあと一週間で辞めるため、荷物を少しずつ整理している。なぜか学校に変わり、教師が年賀状をくれと言っている。お年玉付き年賀葉書が楽しみらしいので、書く。雨の日、学校から帰る。皆は卒業目前のお別れコンパに行くというが私は誘われない。方程式の近似解を求める方法を考えながら帰り...）。 メチャクチャメチャ強い絶望感と虚無感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は雨上がりの曇りで12℃と肌寒い。洗濯物干し場はびしょ濡れ。 毎朝だけど生きていたくない。苦しいツライ虚しい。
午前3時過ぎ、茨城で震度３．ここでは震度１くらい。まったく気付かず。寝てました。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:42ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。５分前に着いて15番。マスクを外してクシャミする子がいて迷惑。待ち時間に臨床心理士からの課題・陳述書の音読を済ます。
地元の市の感染者は前日から増えず3244人のまま。ごく近所の隣の市は前日から1人増えて1104人に。地元の市は2日ぶりに増えず。
マンガは、雑誌と、「百姓貴族」７巻と、「キャプテン２」３巻を読んだ。
退出17:30ころ。西友で買い物。 帰宅17:55頃。雨はまだ降ってない。助かった。
自宅で日記書き。
21:10ころから21:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温19℃と今日も暖かい。19時ころから雨。 メンタルは服薬している鬱の範囲で普通。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、新米玄米ご飯とレトルト参鶏湯スープ、豚肉と春菊炒め玉子とじ、納豆、２割引手羽元タンドリーチキン、１割引格安焼売、魚肉ソーセージ、直販トマト、３割引肉団子。デザートに直販北斗リンゴ４分の１。麦茶。 0:45ころ就寝。
９日。中途覚醒なし。目覚ましをかけ忘れていて6:24に起き、6:30くらいまで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（同居している弟？北島？の家に見知らぬ女が出入り。誰？と思うが、釈明を聞くと、どうもフィリピン旅行で現地の女性を押し付けられたらしい。呆れる。私はバイクで旅行する。そこになぜか牛肉が振ってくる。拾って歩く。なにやら黄色いもので汚れているが、洗えば食べられそう、美味しそう。知人宅を訪問すると、「分けてくれ、当然だろう」とそこの家の女の人に言われる。断り、牛肉を積んだバイクを少し離れた場所、大学の駐輪場に停め直すが...）。 メチャクチャメチャ強い無力感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は本格的な雨で14℃、気温以上に肌寒い。 今朝もだるく脳がしびれるようだ。
午前1:15ころ福島で震度４。でも全然気付かず寝てた。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
相互フォロワーさんが、維新や国民民主党が以前から改憲を言っていたことを知らずに「突然改憲を言い出すなんて裏切りだ」と怒ってはったのでビックリ。そういう人もいるんだー。でも、維新や国民民主党の支持者の多くは以前から改憲を言っていたことを知っていると思うぞー。
大雨降る中、10:25ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 大雨なので徒歩で10:49ころ出発。コンビニで市役所提出用書類原紙のコピー（50円）。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3244人のまま。ごく近所の隣の市は前日から1人増え1105人に。地元の市は2日連続で増えず。
退出12:14ころ。帰宅12:25頃。まだ強い雨。靴下びしょ濡れ。
自宅で読書や日記書き。13:30ころ小降りになった。日暮れにはほぼ上がった。
臨床心理士からの課題・陳述書の音読。ダルい。
17:40ころから21:05くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温17℃と肌寒い。 メンタルは集中力の上がらない日。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、PBカップ焼きそば、豚肉と小松菜炒め玉子とじ、納豆、２割引手羽元タンドリーチキン、１割引格安焼売、魚肉ソーセージ、直販トマト、３割引根菜サラダ、ポテチ数枚。デザートに霜害ジョナゴールドリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
１０日。5:49ころに目が覚め、二度寝。6:20頃に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半くらい。夢は見た（一度目。下水に汚物などを流している。そこで、下水を見学する。下水の行き先である地下世界では、下層民たちがそれで生活していた。お風呂に入ったりしていて驚き... 二度目。映画？の学校で学んでいる。同級生には、かつてＦ１レースのあるシーンを任され、上手く撮れず、参考にするため自らレース参戦した人もいた。エンジンの基本用語も知らなかったのが、参戦して学んでいた。海外からの留学生？とも交流する。しかし、私のところに質問に来る留学生は少ない。来ても、私が無色だと知ると離れて行く。それがネックか。その後、学校の立食パーティになる。様々なものを食べる。帰りのバスで食べようと、蜜柑やアイスなども取る。しかし幾つかは他人に籠から取られてしまい...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感と怒りと絶望感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。ぶり返した右ひじも痛ダルい。
朝は雨上がりの晴れで、13℃と肌寒い。洗濯物干し場はびしょ濡れ。 今朝も生きるのがツライ。屈辱だ。首を吊りたい。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→脚上げ腹筋60秒。右ひじが痛むので腕立てはお休み。
9:55ころ出発。２ヶ月に一度の高血圧検診。受付終了10:07。血圧135/82-69。待ち時間に臨床心理士からの課題・陳述書の音読を済ます。人前でやるのは恥ずかしい。
受診終了10:44ころ。会計？終了10:47ころ。薬の受け取り10:56ころ。
目医者の下見に行く。11/24,26は午後遅れるらしい。月水木金は９〜11時半、14〜17時半。火土は９〜11時半のみ。
銀行ＡＴＭで、一週間分の生活費を下ろす。ドンキで買い物。 帰宅12:26頃。暖かい。
自宅で昼食。
14:20近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は前日から増えず3244人のまま。ごく近所の隣の市も前日から増えず1105人のまま。地元の市は3日連続で増えず。
退出、15:54ころ。帰宅16:02ころ。
自宅で読書や日記書き。
17:30ころから19時くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「ガッテン！」を観る。「ゼリー」特集。
最高気温20℃、予報より暖かかった。 メンタルは服薬している鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、３割引餃子、豚肉とほうれん草炒め玉子とじ、納豆、２割引手羽元タンドリー、３割引たこ薩摩揚げ、魚肉ソーセージ、直販トマト、３割引蓮根きんぴら、ポテチ数枚、３割引根菜サラダ、３割引肉団子。デザートに霜害ジョナゴールドリンゴ４分の１。麦茶。 0:30ころ就寝。
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