逆算

眠れる日と眠れない日が交互にくるんだが、よい眠りが欲しくば、やはり22時頃には布団に入ってるのがいいような気がする。

うん。
さっき22時過ぎ、重たい本をばたーんと床に取り落としたよ。
いかんいかんと風呂に入ってあとは寝るだけなんだが、なんとなく眠れる気がしない。

22時に寝るためには、21時頃には風呂に。そして20時前にはごはんを食べておきたいのだが…
19時過ぎに帰宅して、ご飯作ると、食べる気力奮い起こすのに1時間くらいぼーっとしちゃう。
うう、その辺なんとかならんかなぁ…

でも明日働けばお休みだい！