＜＜＜公開範囲限定日記です。扱い注意＞＞＞
２６日。4:42ころに目が覚め、二度寝。5:40に起き、5:46まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は４時間半くらい。夢は少しだけ見た（職場の昼休み、マンガを読んでいたら叱られて「休み時間だから良いでしょ！」と反発し...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、相変わらず右ひじが痛ダルい。寝不足で頭も重い。
朝は重い曇りで19℃と肌寒い。 相変わらず朝はダメでしみたい。
6:12ころ長野農家の直販に行く。ちょうど品だしが終わるトコだった。樹上完熟トマトとズッキーニを購入。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅12回→斜め腕立て8回→脚上げ腹筋60秒。
9:45ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、テレビで将棋を少し観て、 10:50ころ出発。念のため傘を持って行く。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から4人増えて3202人に。ごく近所の隣の市は前日と同じ1098人のまま。地元の市は9日連続で増加ペースがやや下がった。
12:14ころ退出。ドンキで食品を購入。 帰宅13:13頃。霧雨が降っているような降っていないようなお天気。
自宅で読書や日記書き。
ＴＶで「アタック２５」最終回を少し観る。懐かしい。解答者皆鬼神のようで、問題文の途中でガンガン答える。百人一首のようだ。
ＴＶで落語「心眼」林家正蔵、を聴く。初めて聞く噺に、久しぶりのこぶ平。笑いのない人情噺。落ちもよく分からず。
18:05ころから19:55くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
大河「青天を衝け」を観る。明治２（1869）年夏。版籍奉還で駿府藩は静岡藩に。慶喜は謹慎を１年半ぶりに解かれた。そんな頃、篤太夫栄一に東京から召し状が来た。新政府への出仕を求められるのかも、と聞いて怒る篤太夫。当時の民部大蔵省は伊達公がトップ、下に大隈と伊藤博文がいる体制。
篤太夫は東京に行く途中、箱根で御台所様一行とすれ違う。三条右大臣らが仕切る江戸城は大混乱。そこで仕官を命じられたが、築地大隈邸で大隈重信と面会し、即辞表を提出。経済も国際情勢も何も知らない大隈ら新政府の中心人物たちに呆れる篤太夫。しかし熱弁を振るう大隈に説得され、静岡に帰る篤太夫。割り切れない思いにのたうち回る。成一郎喜作の生存・収監の事実も聞いていた。
静岡。慶喜に報告したら、東京への出仕を勧められる。士分を捨てるので名を返し、渋沢栄一に戻る。なぜか嬉しそうな栄一。夜。杉浦に別れを告げる。翌日、商法会所で残務引継ぎ。
慶喜。御台所と面会。御台所は子作りを決意。
明治2年11月、江戸城。出仕したばかりの栄一。岩倉、大久保、大隈、春嶽、伊達宗城らが会談しているところに顔を出し、惨状を指摘する。民部大蔵省に新しき人柱・改正掛の設置を提言する。しかし、大蔵省と間違えての提言だった。恥をかく栄一。
→ 新政府に出仕もしていたのか。知りませんでした。
最高気温20℃と朝からずっと肌寒い。 メンタルはやや低め。悲しい。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・レトルトペペロンチーノ、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロ、魚肉ソーセージ、直販プチトマト、冷奴３分の１丁、ポテチ少し、３割引煎り豆腐、３割引豚肉ときくらげのニラタマ。デザートに特売巨峰数粒。麦茶、カルピス少し。 0:40ころ就寝。
２７日。4:30ころ火災報知機が鳴り目が覚める。喧しい。10分くらい続いた。二度寝して6:00ころに目が覚め、三度寝。6:20に起き、6:26まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間ちょっと。夢は見た（職場のレクリエーションで高尾山に行くことになる。先日行ったばかりなのに、と思う。班分けがあり、なぜかいじめっ子のグループに入れられ閉口する。行く途中、電車の切符を各自で買う。私はSuicaで入場。回数券を買って配れば良いのに、と思ったら、後で確認したらメールでSuicaで使える電子切符が送られていた。Suicaで入場して正解、と思う。途中、電車が止まって乗り換える。そういや、おトイレどうすんだ、と思い不安になる。皆は乗り換えの際に駅のトイレに並んでる。私は行きかねてオロオロする。乗り換え電車に乗り遅れ、次の電車で向かうことに。なぜかバイクで乗換駅の周辺を走っており、駅近くにバイクを停めて...）。 メチャクチャメチャ強い虚脱感と悲しみと焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。
朝は曇りで16℃と肌寒い。布団を干していたら霧雨がパラついた。つかん。 寝不足で朝のダルさが２割増。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅12回→斜め腕立て8回→脚上げ腹筋60秒。
9:40ころ出発。市営マンガ喫茶に行き、新聞読み・マンガ読み。５分前到着で15番。
地元の市の感染者は前日から4人増えて3206人に。ごく近所の隣の市は前日から2人増えて1100人に。地元の市は10日連続で増加ペースがやや下がった。
マンガは、雑誌と、「プリニウス」XI巻著者2人の後書き対談を読んだ。
退出17:34ころ。西友で買い物。 帰宅18:02頃。電気料金の請求が来ていた。7876円と高い。ちぇ。
自宅で日記書き。
21時ころから21:50くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温23℃と過ごし易い。 メンタルはまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯、豚肉と茄子炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロ焼き、魚肉ソーセージ、直販トマト、冷奴３分の１丁、３割引豚ときくらげのニラタマ。デザートに特売巨峰数粒。麦茶、カルピス少し。 1:20ころ就寝。
２８日。中途覚醒せず。6:20に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は４時間半強。夢は少し見た（いつも行く秋葉原の巨大店舗にくぼりえと一緒に行く。３階から見て回り、２階でパーツ付きキット本などを見る。窪理恵は本を購入。私はモールス練習機が気に入り、店頭で練習してみせ...）。 メチャクチャ強い虚脱感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ右ひじが痛ダルい。
朝はほぼ快晴で16℃と肌寒い。 メンタル云々より寝不足でツライ。でもしびたひ。。うーん
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅12回→斜め腕立て9回→脚上げ腹筋60秒。
10:15ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 10:41ころ出発。近い方の小図書館に行き、新聞読み。
地元の市の感染者は前日から2人増えて3208人に。ごく近所の隣の市は前日から1人増えて1101人に。地元の市は11日連続で増加ペースがやや下がった。
退出12:10ころ。帰宅12:18頃。
自宅で読書や日記書き。寝不足なので昼寝。寝過ぎた。
17:30ころから21:35くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
夜のニュースは最初は菅記者会見。意味あることは何も喋らないクセに、時間ばかりとり生意気な。話をはぐらかすクセは最後まで抜けなかったね。
仕方ないので臨床心理士からの課題・陳述書の音読をする。
最高気温24℃と、気持ちの良い初秋の日。 メンタルは服薬している鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、カップ油そば辛赤東京系、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロ焼き、魚肉ソーセージ、直販トマト、冷奴３分の１丁、３割引根菜サラダ、３割引タコとワカメの酢の物。デザートに特売巨峰数粒。麦茶、缶ビールロング、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
２９日。4:34ころと6:00ころに目が覚め、二度寝・三度寝。6:20頃に起き、6:26まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は５時間半弱。夢は見た（一度目はメモし損なった。二度目。尾久？の友人宅に行く。夢でよく出てくる場所だけど、交通手段は初めて尾久までタクシーに乗る。尾久駅そばまで友人が迎えに来ていて、そこからは歩き。駅の反対側に別の知人が住んでいるという話をする。他人のうちの庭みたいなところを抜けて... 三度目。山陰の浜辺のローカル線に友人と一緒に乗る。移住を考えている、と言うと喜ばれる。不動産屋と相談し下見すると、インド人と中国人がやたら多くて驚く。とりあえず保留にして関東に戻る。途中、高速のＳＡに入るけど、そこにもインド人のお店があり...）。 メチャクチャメチャ強い虚無感と絶望感と焦燥感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ右ひじが痛ダルい。
朝は快晴で、17℃と肌寒い。 やはり朝はダメで消えたくって仕方がない。
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅14回→斜め腕立て9回→脚上げ腹筋60秒。
10:55ころ業務スーパーで買い物。
すぐ戻って荷物を置いて、 11:23ころ出発。コンビニで切手購入（84円）。近い方の小図書館に行く。新聞読み。
地元の市の感染者は前日から2人増えて3210人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1101人のまま。地元の市は12日連続で増加ペースがやや下がった。
退出、12:56ころ。駅の八百屋で二十世紀梨を購入。高いけど１個売してくれるのでここで買った。季節のものなので１個だけ食べたい。子どもの頃、鳥取の親戚から送られてきたので、子どもの頃の「梨」というと二十世紀なのだ。懐かしい。
銀行ＡＴＭで、電気料金を下ろす。コンビニで電気料金を振り込む。ドンキで買い物。 帰宅14:34頃。
自宅で読書や日記書き。洗濯物の始末。
ネットで「トランスジェンダリズムという言葉は当事者は使わない」とガセを吹いている人がいたのでたしなめたら、逆ギレしはった。やれやれメンドイ。
市役所生活福祉課保護第一係の北野さんから電話。「試算したところ、年金の額が多すぎる。厚生障害年金が国民年金ほど出ている。9/15振り込み分が２カ月分ではなく1カ月分の可能性がある。10/15の振込みを見て、上記の通りなら、保護を（一時？）停止する。なお保護費は後で返してもらうので、使うな。詳しくは会って話をしたい」とのこと。メンドイ。10/15以降にまた役所に行かなくちゃ。
17:37〜39ころ地震。ここでは震度１〜２くらい。震源地は日本海中部能登沖、でも揺れたのは太平洋側で、埼玉南部から福島浜通りから十勝中部までで震度３。M6.1。不思議な地震。異常震域という現象で、揺れがプレート内でより強く伝わるメカニズムらしい。
18:55ころから20:25くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
最高気温26℃、気温以上に暑く感じ、エアコン点けてしまった。 メンタルは服薬している鬱の範囲でまぁまぁ。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、スパゲッティ・インスタント柚子醤油ソース、豚肉とアスパラ菜？炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロ、魚肉ソーセージ、直販トマト半分、冷奴３分の１丁、３割引根菜サラダ、３割引タコとワカメの酢の物、ポテチ数枚。デザートに特売巨峰数粒３分の１。麦茶、ソルティライチ少し。 0:30ころ就寝。
３０日。未明に市役所に書類を発送。そしたら投函直後に記入ミスに気がついた。年金分を記載し忘れた。ショックで１時間くらい眠れなかった。中途覚醒はなし。6:10に起き、6:25まで布団の中でうだうだ。睡眠時間は４時間半弱。夢は少し見た（予選を前にしたサッカーチームにいる。監督として澤さんを招聘することになる。澤さん、なんか照れてはる。預かったＣＤの中からＢＧＭに何を流そうか迷い...）。 メチャクチャメチャ強い焦燥感と虚無感と絶望感。左手のシビレ、鬱性の頭痛や腰痛はいずれもごく軽い。耳鳴りと、左ヒザの痛みだけやや重め。だいぶ軽くなったけど、まだ右ひじが痛ダルい。
朝は曇りで19℃と涼しい。 市役所に送った書類のミスや低気圧のせいで気分は真っ暗。
書類提出ミスって、今日の運勢は最悪っぽいんだけど。ＴＶの星占いだと、今日の運勢は最高らしい。アテにならない占いだなっ
スクワット36回→柔軟→スクワット36回→腕立て浅14回→斜め腕立て9回→脚上げ腹筋60秒。
9:37ころ出発。コンビニで収入申告書用紙のコピーと切手購入（134円）。市営マンガ喫茶に行って、新聞読み・マンガ読み。寝不足で眠たい。
地元の市の感染者は前日から2人増えて3212人に。ごく近所の隣の市は前日から増えず1101人のまま。地元の市は13日連続で増加ペースがやや下がった。
マンガは、雑誌を読んだ。
退出17:27ころ。午後雨が降ったらしいけど、私が外に出たときには上がっていた。 西友で買い物。業務スーパーにも寄る。帰宅17:54頃。
18:40ころ、知人の農家にお願いした新米が届いた。ささやかな楽しみ。
19:45ころから21:25くらいまで断続的に夕食の準備。夕食を摂りながらネットやテレビ。
「日本人のおなまえっ」を観る。「ヒット曲の真相・第５弾」特集。
最高気温26℃、ジメジメする。 メンタルは台風接近のためかやや下り気味。
朝食は、ヨーグルト、６枚切り食パン１枚とスライスチーズ。野菜ジュース。 夕食は、格安白米ご飯とレトルトカレー、豚肉とズッキーニ炒め玉子とじ、納豆、２割引豚トロ、魚肉ソーセージ、冷奴３分の１丁、直販トマト半分、ポテチ数枚、３割引ナムル、３割引カニ風味サラダ。デザートに特売巨峰数粒。麦茶。 0:30ころ就寝。
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